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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
如果孩子出現(xiàn)腹脹、不睡覺的情況，家長可以嘗試以下方法幫助孩子緩解不適，促進(jìn)睡眠：
1.調(diào)整飲食：如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽應(yīng)注意飲食，避免食用容易引起腹脹的食物，如豆類、玉米、紅薯等。如果是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可嘗試更換部分水解配方或深度水解配方奶粉，以減輕孩子的腹脹癥狀。此外，還需注意喂奶姿勢(shì)，避免孩子在吃奶時(shí)吞入過多空氣。
2.腹部按摩：家長可以以孩子的肚臍為中心，用手掌順時(shí)針方向輕輕按摩孩子的腹部，每次按摩5-10分鐘，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助孩子排氣，緩解腹脹癥狀。
3.腹部熱敷：家長可以用熱水袋或熱毛巾給孩子的腹部進(jìn)行熱敷，以緩解腹脹癥狀。需要注意的是，熱敷時(shí)水溫不宜過高，避免燙傷孩子。
4.服用藥物：如果孩子的腹脹癥狀比較嚴(yán)重，通過上述方法無法緩解，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，如腸道益生菌等。
如果孩子出現(xiàn)腹脹、不睡覺的情況，家長可以先嘗試調(diào)整飲食、腹部按摩等方法，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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