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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
踝部扭傷的常見(jiàn)危害包括疼痛和腫脹、活動(dòng)受限、重復(fù)受傷、慢性疼痛和不穩(wěn)定等。
1.疼痛和腫脹：踝部扭傷后會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛和腫脹，影響正常活動(dòng)和生活質(zhì)量。嚴(yán)重情況需要藥物和物理治療緩解癥狀。
2.活動(dòng)受限：受傷后踝部可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)無(wú)法正常行走，給日常生活和工作帶來(lái)困擾。
3.重復(fù)受傷：踝部一旦扭傷，再次受傷風(fēng)險(xiǎn)增加。韌帶和肌肉已受損，尤其是未完全康復(fù)時(shí)。
4.慢性疼痛和不穩(wěn)定：未得到有效治療或充分休息，可能導(dǎo)致慢性疼痛和不穩(wěn)定。長(zhǎng)期疼痛影響生活質(zhì)量，不穩(wěn)定增加再次受傷風(fēng)險(xiǎn)。
如果出現(xiàn)踝部扭傷的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練，以避免出現(xiàn)上述危害。同時(shí)，在日常生活和運(yùn)動(dòng)中，應(yīng)注意保護(hù)腳踝，避免扭傷的發(fā)生。
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踝部扭傷的癥狀
當(dāng)踝部受到過(guò)度扭轉(zhuǎn)或外力作用時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶、肌肉或其他軟組織的拉傷或撕裂。以下是踝部扭傷的一些常見(jiàn)癥狀：1.疼痛：扭傷后的踝部通常會(huì)立即出現(xiàn)疼痛，疼痛程度可能因損傷的嚴(yán)重程度而異。疼痛可能會(huì)在行走... 詳細(xì)»
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踝部扭傷怎么治療
踝部扭傷是指踝關(guān)節(jié)扭傷，通常由于腳踝突然扭轉(zhuǎn)或受到外力沖擊而引起，常見(jiàn)的治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。1、一般治療：受傷后立即休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。避免受傷腳... 詳細(xì)»
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踝部扭傷需要休息嗎
踝部扭傷后需要休息，減輕疼痛、腫脹和炎癥，同時(shí)也有助于預(yù)防進(jìn)一步的損傷和并發(fā)癥。踝部扭傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)受限，休息可以減少受傷組織的活動(dòng)，從而減輕疼痛和腫脹。踝部扭傷患... 詳細(xì)»
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踝部扭傷怎么治療
踝部扭傷可以進(jìn)行局部理療，促進(jìn)組織愈合，韌帶部分損傷或松弛者，在踝關(guān)節(jié)背屈90度位，極度內(nèi)翻位(內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時(shí))或外翻位(外側(cè)副韌帶損傷時(shí))靴形石膏固定，或用寬膠布、繃帶固定2—3周，韌帶完全斷裂合... 詳細(xì)»
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踝部扭傷和骨折怎樣鑒別？訣竅看這里
在日常生活中，我們難免會(huì)遇到某些意外的情況，造成我們機(jī)體上的損傷，而懷布作為人體最重要的關(guān)節(jié)之一，承載著全身的重量，更容易在墜落摔倒等意外情況中發(fā)生損傷。而在踝部出現(xiàn)損傷時(shí)，如何辨別扭傷和骨折，并及時(shí)... 詳細(xì)»
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