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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
膝蓋摔腫了是比較常見的情況，可以通過(guò)冰敷、繃帶固定、抬高患肢、使用止痛藥等方式改善。
1.冷敷：在受傷后的最初48小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或者冷敷物冷敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以減輕疼痛和腫脹，同時(shí)減少出血和炎癥。
2.繃帶固定：在冷敷的同時(shí)，可以使用彈力繃帶輕輕包扎受傷的膝蓋，以減少腫脹和提供支撐。但要注意不要包扎得太緊，以免影響血液循環(huán)。
3.抬高患肢：在休息時(shí)，盡量將受傷的膝蓋抬高，可以減輕腫脹和疼痛。
4.使用止痛藥：如果疼痛嚴(yán)重影響日常生活，患者可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
總之，對(duì)于膝蓋摔腫的處理，重要的是早期冷敷、固定和休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和止痛，以及在需要時(shí)就醫(yī)求助。希望能夠盡快康復(fù)，如果有其他問(wèn)題，也可以隨時(shí)向醫(yī)生咨詢。
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