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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
碳酸鈣是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體的骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育有著重要的作用。因此，碳酸鈣在一定程度上可以對(duì)長(zhǎng)高起到一定的幫助。
在青少年期間，人體的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速，此時(shí)攝入足夠的碳酸鈣對(duì)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)是非常重要的。長(zhǎng)期不足的碳酸鈣攝入量會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不完全，可能會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。因此，青少年時(shí)期適量攝入碳酸鈣可以幫助身高增長(zhǎng)。
此外，碳酸鈣還能幫助維持骨骼的強(qiáng)度和硬度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等骨骼疾病，這對(duì)于長(zhǎng)期保持良好的身高也有著一定的幫助。
然而，需要注意的是，碳酸鈣對(duì)于長(zhǎng)高的作用是有限的，并不能直接決定一個(gè)人的身高。身高主要受遺傳因素和生長(zhǎng)激素的影響，而碳酸鈣只是在這個(gè)過程中起到輔助作用。因此，即使攝入了足夠的碳酸鈣，也不一定能夠使人長(zhǎng)得更高。
另外，過量的碳酸鈣會(huì)影響其他微量元素的吸收，可能導(dǎo)致鈣負(fù)平衡。而且，長(zhǎng)期過量攝入碳酸鈣可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病和腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在攝入碳酸鈣時(shí)，一定要注意適量，不要過量攝入。
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碳酸鈣片有助于長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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正骨有助于長(zhǎng)高嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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有助于孩子長(zhǎng)高的食物
姚京輝 副主任醫(yī)師
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青少年吃什么有助于長(zhǎng)高
李劼若 主任醫(yī)師
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碳酸鈣d3能長(zhǎng)期吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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吃碳酸鈣有助于長(zhǎng)高嗎
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
青少年吃碳酸鈣能長(zhǎng)高嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
長(zhǎng)期吃碳酸鈣的危害
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游泳有助于長(zhǎng)高嗎
游泳是一項(xiàng)很受歡迎的運(yùn)動(dòng)，在游泳的過程中可以鍛煉人體的心肺功能，增強(qiáng)心肺功能。特別是在夏天，游泳是大多數(shù)人首選的運(yùn)動(dòng)之一，很多家長(zhǎng)也會(huì)帶著孩子去學(xué)習(xí)游泳。 詳細(xì)»
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鈣片有助于長(zhǎng)高嗎
鈣是人體必需的微量元素，可以參與肌肉收縮活動(dòng)，控制心率和血壓。醫(yī)學(xué)研究證明，體內(nèi)長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致生理紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓、冠心病、泌尿系結(jié)石、結(jié)腸癌等一系列嚴(yán)重并發(fā)癥。此外，人體長(zhǎng)期缺鈣也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣負(fù)... 詳細(xì)»
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游泳有助于長(zhǎng)高嗎
游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)高可能有一定的輔助作用。首先，游泳可以促進(jìn)脊柱的拉伸和伸展。游泳時(shí)通過不斷的踢腿和劃水的動(dòng)作，可以有效地拉伸脊椎骨，使骨骼得到適當(dāng)?shù)睦L(zhǎng)，從而有助于增加身高。此外，游泳還可... 詳細(xì)»
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小孩吃蝦有助于長(zhǎng)高嗎
小孩吃蝦一般是有助于長(zhǎng)高的。因?yàn)槲r是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用。蝦富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)于兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。此外，蝦中還含有豐富的維生... 詳細(xì)»
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三七有助于長(zhǎng)高嗎
三七是一味中藥藥材，一般具有瘀止血、活血定痛等作用。而個(gè)體的身高主要由遺傳因素和后天因素決定的，其人中，體高度的75%取決于遺傳因素，25%取決于營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等環(huán)境因素。因此，無論將三七以何種方式服用，... 詳細(xì)»
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