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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
打疫苗后，寶媽需要注意飲食，以免影響身體恢復和免疫力。以下是一些忌口食物的詳細說明：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、姜等，這些食物容易刺激胃腸道，導致消化不良、腹瀉等癥狀。此外，這些食物還可能加重發(fā)熱、頭痛等不適癥狀。
2.油膩食物：如炸雞、薯條、油炸花生等，這些食物含有較高的脂肪和熱量，容易引起胃腸負擔過重，影響身體恢復。
3.生冷食物：如生魚片、生蔬菜等，這些食物容易滋生細菌和病毒，增加感染的風險。此外，這些食物還可能導致腹瀉、腹痛等癥狀。
4.酒精類飲品：如啤酒、白酒等，這些飲品會刺激肝臟，影響身體代謝和免疫功能。此外，酒精還可能導致脫水、頭暈等癥狀。
總之，打疫苗后建議寶媽建議選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，同時多喝水補充水分。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食。
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