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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
開心時(shí),大腦會(huì)分泌多種激素,其中最主要的是多巴胺、內(nèi)啡肽和血清素。
1.多巴胺:多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),也被稱為“快樂荷爾蒙”。當(dāng)我們體驗(yàn)到快樂、興奮或滿足時(shí),大腦的腹側(cè)被蓋區(qū)會(huì)產(chǎn)生多巴胺。多巴胺能夠增強(qiáng)我們的愉悅感,使我們對(duì)事物產(chǎn)生積極的態(tài)度和期待。此外,多巴胺還與學(xué)習(xí)、記憶和獎(jiǎng)賞系統(tǒng)有關(guān),對(duì)我們的認(rèn)知功能和情緒調(diào)節(jié)有重要作用。
2.內(nèi)啡肽:內(nèi)啡肽是一種內(nèi)源性阿片樣物質(zhì),具有鎮(zhèn)痛和愉悅的效果。當(dāng)我們感到快樂、舒適或放松時(shí),大腦的腦干和下丘腦會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽。內(nèi)啡肽能夠減輕我們的痛苦感,感到愉快。此外,內(nèi)啡肽還與免疫系統(tǒng)有關(guān),能夠增強(qiáng)自身的抵抗力。
3.血清素:血清素是一種神經(jīng)遞質(zhì),也被稱為“幸福荷爾蒙”。當(dāng)我們感到平靜、滿足或放松時(shí),大腦的前額葉皮層會(huì)產(chǎn)生血清素。血清素能夠穩(wěn)定情緒,使我們感到平靜和滿足。此外,血清素還與我們的飲食和睡眠有關(guān),對(duì)身體健康有重要影響。
因此,保持積極的心態(tài),享受生活,對(duì)我們的身心健康都是非常有益的。
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開心會(huì)分泌什么激素
開心并不會(huì)分泌什么激素,當(dāng)遇到開心的事,心情愉悅時(shí),大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì),乙酰膽堿分泌增多,可產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)成分多巴胺。多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)遞質(zhì),和人的情緒、感覺相關(guān)聯(lián),起到傳遞開心、興奮的信息作用,對(duì)調(diào)... 詳細(xì)»
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