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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
口渴時喝水是最好的解渴選擇。
首先，水是純凈的。相比于其他飲料，如軟飲料和果汁，水沒有添加糖和其他添加劑，因此對于補充體內(nèi)的水分來說最為純凈和有效。此外，茶雖然看起來清澈，但其中的咖啡因可能會刺激尿頻，導致更多的水分丟失。因此，水是最能夠有效地滿足身體對水分的需求的飲料。
其次，水在滲透壓和滲透性上更適合人體。滲透壓是指溶液內(nèi)溶質(zhì)的濃度對溶液滲透到細胞內(nèi)外的作用力，而水的滲透壓和人體細胞的滲透壓接近，可以更好地被細胞吸收和利用。
此外，水對于維持機體的正常功能至關(guān)重要。水是構(gòu)成細胞和組織的基本成分，對于人體的新陳代謝、體溫調(diào)節(jié)、營養(yǎng)物質(zhì)的輸送和廢物的排泄等都起著至關(guān)重要的作用。
因為水純凈、滲透性好、對身體無害且對維持機體正常功能至關(guān)重要。因此，在口渴的時候建議選擇水來解渴，養(yǎng)成良好的飲水習慣。
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口渴喝什么解渴
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酒后口渴喝什么解渴
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喝酒后口渴喝什么解渴
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喝完酒口渴喝什么解渴
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吃太咸了口渴怎么解渴
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口渴喝水不解渴是什么原因
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酒后口渴喝什么解渴
酒后出現(xiàn)了口渴，常規(guī)情況下飲用白開水是最解渴的，也可以飲用一些蔬菜汁，比如白蘿卜汁、胡蘿卜汁兒，以及黃瓜汁兒、冬瓜汁兒等，也能夠起到很好的解渴作用。飲酒以后出現(xiàn)口渴，說明飲酒量是非常大的，這種情況盡量... 詳細»
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酒后口渴喝什么解渴
人在喝酒以后會變得口渴想喝水，這是人的正常的生理反應(yīng)。這主要是因為含酒精的飲料進入人體后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用。人體排尿會比平時要勤，即人體排掉水分的速度增加，進而產(chǎn)生需要補水的口渴現(xiàn)象。喝... 詳細»
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喝完酒口渴喝什么解渴
喝完酒以后出現(xiàn)口渴，飲用溫的白開水是最解渴的，喝完酒以后口渴，主要是酒精能夠擴張血管，造成體內(nèi)血容量的相對不足，這樣就會反映到大腦口渴中樞，從而傳導出口渴的感覺。飲用白開水以后，能使血容量得到補充，起... 詳細»
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