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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
西蘭花可以預(yù)防和治療便秘，主要是因為西蘭花含有豐富的膳食纖維，能機械地刺激腸蠕動，因此西蘭花在預(yù)防和治療便秘方面起著明顯的作用。其次西蘭花能夠抗氧化、抗衰老，因為西蘭花還含有大量的黃酮類和多酚類物質(zhì)，在清除自由基方面發(fā)揮著明顯的作用，因此具有抗衰老和抗氧化的功效。
糖尿病人可以吃西蘭花嗎
糖尿病患者也可以適量食用西蘭花，因此糖尿病患者推薦的飲食方法是干食，并且是低鹽低脂的糖尿病飲食，而西蘭花沒有含有豐富的脂肪和糖分，因此更適合糖尿病患者適量食用。
此外，糖尿病患者還需要控制進食的能量。建議根據(jù)自身的身高體重、每天從事的體力和腦力工作來計算每天所需的能量，而且還要注意檢測進食之前以及進食之后的血糖情況。
西蘭花有什么功效
1、補腎精：經(jīng)常食用西蘭花有利于輔助治療腎虛引起的耳鳴、健忘、腰膝酸軟、神疲乏力、陽痿早泄、遺精、滑精、性功能減退等癥狀。
2、健胃消食：食用西蘭花不僅可以治療脾胃虛弱引起的消化不良，還可以增加食欲。
3、美容：西蘭花富含維生素C，有利于促進細胞抗氧化能力，清除自由基，減少皺紋和美白皮膚，從而達到美容功效。
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糖尿病人可以吃帶魚嗎
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糖尿病可以吃西蘭花嗎
西蘭花富含維生素、葉酸和纖維素，可以減少胃腸道對葡萄糖的吸收，降低血糖。西蘭花含有一定量的類黃酮，可以調(diào)節(jié)和預(yù)防高血壓和心臟病。同時，西蘭花還是一種高纖維蔬菜，能有效減少腸胃對葡萄糖的吸收，從而降低血... 詳細»
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糖尿病能吃西蘭花嗎
糖尿病患者可以進食西蘭花。西蘭花屬于蔬菜類，有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分以及含有鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等礦物質(zhì)成分。還有一定抗癌作用，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌... 詳細»
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腎炎可以吃西蘭花嗎
腎炎在臨床上是一個常見的疾病，對于這個疾病來說是可以吃西蘭花的，這個蔬菜并不會造成病情的加重，也不會導致什么并發(fā)癥。當然西蘭花的含鉀量相對較高，所以對于有高鉀血癥的患者來說，不可過多食用，必要時可以通... 詳細»
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糖尿病人可以吃藕粉嗎
糖尿病患者最好不要吃藕粉，因為藕粉含有較高的熱量，藕粉用開水沖泡成糊狀，這種攝入方式很容易導致進食后血糖升高較快，所以，糖尿病患者盡量不要選擇藕粉。蓮藕粉嚴格來說是一種主食。如果患者食用藕粉，應(yīng)相應(yīng)減... 詳細»
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糖尿病人可以吃堅果嗎
堅果，一般果皮堅硬，內(nèi)含1?；蛘叨嗔７N子，如板栗，杏仁等的果實，是閉果的一個分類，堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功... 詳細»
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