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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
核桃油富含維生素A和亞麻酸，有利于視網(wǎng)膜發(fā)育，防止夜盲癥和視力下降。核桃油含有鈣、鋅、鉀等礦物質(zhì)，有助于嬰兒骨骼和牙齒的發(fā)育，而核桃油中的亞麻酸和亞油酸能促進肝臟和腎臟的發(fā)育，從而保證頭發(fā)烏黑發(fā)亮。另外核桃油中的油酸、亞油酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸可以調(diào)節(jié)膽固醇含量，降低甘油三酯含量，軟化血管，預防動脈硬化。核桃油含有的亞油酸和亞麻酸，能促進血管內(nèi)新陳代謝，凈化血液，預防老年癡呆的作用。
寶寶幾個月可以吃核桃油
一般建議在孩子9~10個月大的時候再給孩子吃核桃油，因為添加輔食前后寶寶的腸道菌群不穩(wěn)定，因此食用核桃油很可能導致腹瀉。
嬰兒輔食后添加一些核桃油，可以有效促進腸道蠕動，為身體代謝提供必需的微量元素，促進嬰兒骨骼發(fā)育。一般可隨輔食進行食用，如面條、米飯、粥等；拌涼菜沙拉，如黃瓜、蘋果、香蕉等，直接將核桃油倒入盤中攪拌即可食用。由于核桃油富含風味，且營養(yǎng)豐富，因此也可以添加到飲料中飲用，如直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁一起飲用等。
另外，注意核桃油食用的時候，需要根據(jù)寶寶的飲食狀態(tài)進行添加，避免過量造成寶寶腹瀉。
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小寶寶幾個月可以吃輔食
張費通 副主任醫(yī)師
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寶寶腰凳幾個月可以用？
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寶寶幾個月不用包被睡
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寶寶的耳朵幾個月定形
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
懷孕幾個月吃核桃好
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嬰兒幾個月可以吃核桃油
核桃油是選取優(yōu)質(zhì)的核桃仁做原料，是一種經(jīng)先進工藝壓榨提取出來的天然果油汁；對于嬰兒要在八個月以后才可以吃核桃油；而在八個月以前都應(yīng)進行母乳喂養(yǎng)。嬰兒出生后，起初胃腸道功能會比較弱，油膩及難以消化的食品... 詳細»
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寶寶什么時候可以吃核桃油
核桃也被稱為胡桃或羌桃等等，是胡桃科植物的果實，含有豐富的營養(yǎng)價值和保健功效，適合一般人群食用，核桃的外形類似于人類的大腦，外層的褶皺與大腦皮層相似，因此民間存在著核桃補腦益智的說法。營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)核... 詳細»
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寶寶幾個月可以喝米油
米油就是指人們平時熬大米飯或者蒸干飯時，在鍋面的上層集聚的一層粥油。給寶寶喝米油對其身體發(fā)育有很多好處，除了可以調(diào)理寶寶的脾胃，還能促進寶寶腸胃吸收的能力，喝米油的好時機一般選擇在寶寶五六個月、可以添... 詳細»
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核桃油的作用
核桃油的原材料是核桃，通過相關(guān)工藝壓榨而成，是日常生活中可食用油的一種。同時，核桃油和橄欖油具有相等的地位，且營養(yǎng)價值相當。最為重要的是核桃油非常純正、口感不錯，不油膩，較為清淡，多數(shù)人都能接受，所以... 詳細»
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寶寶幾個月可以吃饅頭
饅頭是我國的一種傳統(tǒng)面食之一，相傳最早由三國丞相諸葛亮發(fā)明。饅頭在北方被稱為饃饃或蒸饃，是用發(fā)酵的面蒸成的食物，主要以小麥、面粉、酵母、蘇打和水為原料。饅頭是一種老幼皆宜的食品，可以在較大程度上增強飽... 詳細»
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