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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
飯后可以測量血壓，但通常飯后測得的血壓比休息時測得的高5至10毫米汞柱，尤其是血管硬化癥患者。高血壓患者飯后可能會高出10到20毫米汞柱。正常人需要連續(xù)三天在早上、中午和晚上測量血壓，測量要避免活動后以及吃飽飯后進行，建議休息10分鐘后測量。一般來說，隨著人年齡的增加，血管存在退行性的改變，血壓會逐漸緩慢升高。
測量血壓的最佳時間是什么時候
1、測量血壓的最佳時間是早晨起床后1小時內(nèi)或晚上睡覺前。如果是早晨測量，請在起床后1小時內(nèi)、小便后、服用降壓藥前的早餐前進行測量。如果測量是在夜間進行的，建議在就寢前進行。如果是其他時間，最好在身體和情緒何時處于穩(wěn)定狀態(tài)時測量。
2、此外，建議每天在同一時間測量。
測量血壓時要注意什么事項
1、令人興奮的物質(zhì)，如煙草和咖啡能使血壓升高。受試者在測量前半小時禁止吸煙、喝咖啡和排空膀胱，并在安靜的環(huán)境中至少休息5分鐘。
2、無論是坐姿還是臥位，袖帶的捆扎位置應與心臟處于同一水平線上。如果體位高于心臟，則測得的血壓較低，反之則較高。
3、選擇合適尺寸的袖帶，將血壓計調(diào)平，將袖帶內(nèi)的氣體排出，包在上臂中部，用手指緊緊地插在袖口上。
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