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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
胃不好的人需要注意飲食，以下是關(guān)于“兩果”和“三水”的一些建議：
“兩果”指的是山楂和柿子：
1.山楂：山楂中含有大量的酸性物質(zhì)，容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃痛、胃脹等不適癥狀。
2.柿子：柿子中含有較多的鞣酸，在胃酸的作用下會(huì)形成不溶性的沉淀物，這些沉淀物會(huì)在胃內(nèi)聚集，形成胃結(jié)石，引起胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。
“三水”指的是溫水、蜂蜜水和牛奶：
1.溫水：胃不好的人可以多喝溫水，溫水可以稀釋胃酸，緩解胃痛、胃脹等癥狀。
2.蜂蜜水：蜂蜜水具有潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解便秘癥狀。此外，蜂蜜水還具有一定的抗菌作用，可以預(yù)防胃部感染。
3.牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可以中和胃酸，緩解胃痛、胃脹等癥狀。但是，有些人對(duì)牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀，這類人應(yīng)該避免喝牛奶。
需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和病情不同，飲食建議也會(huì)有所不同。如果有胃部不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整。
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