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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
山楂和決明子泡水喝，具有一定的減肥作用。
山楂和決明子都是中國傳統(tǒng)的中藥材，具有一定的藥用價(jià)值和保健作用。山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤腸通便的功效。
山楂中含有豐富的山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸等成分，能促進(jìn)脂肪的分解，減少脂肪的吸收，同時(shí)還能促進(jìn)胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)消化。決明子中含有豐富的大黃素、大黃酚等成分，能促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便的體積，減少糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，從而起到潤腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物。
需要注意的是，山楂和決明子泡水喝并不能完全替代藥物治療，如果有減肥需求，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，山楂和決明子都具有一定的刺激性，不宜過量飲用，以免引起胃腸道不適。
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荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎
荷葉山楂決明子泡水喝在一定程度上有助于減肥，但并不是單一的減肥方法。荷葉、山楂和決明子都是中藥材，具有一定的藥用價(jià)值。荷葉可以清熱解毒、利水消腫；山楂可以健脾消食、降脂減肥；決明子可以潤腸通便、清肝明... 詳細(xì)»
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荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎
這三種藥物泡水喝可以起到減肥的作用，因?yàn)楹扇~、山楂、決明子都能夠起到養(yǎng)陰、降脂，促進(jìn)血脂代謝的作用，而且有利于能量的消耗，對減肥效果非常好。這三種藥物適合中青年人以及老年人，沒有明顯的副作用，但是服用... 詳細(xì)»
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決明子和山楂都是常見的中藥材，它們都具有一定的保健作用。將決明子和山楂一起泡水喝，不僅可以增加口感，還能發(fā)揮兩者的協(xié)同作用，具有以下功效：1.降脂減肥：決明子具有潤腸通便的作用，可以減少脂肪的吸收，同... 詳細(xì)»
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