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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
決明子是一種中藥材，具有輔助減肥的作用。
決明子富含豆甾素和大豆異黃酮等成分，能夠降低脂肪含量，并改善血液中的胰島素和脂質(zhì)代謝，減輕肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。另外，決明子含有較高的膳食纖維，可以在消化道中吸水膨脹，增加飽腹感，并減少食物攝入量。此外，決明子具有清熱利濕的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，而濕氣的滯留會(huì)導(dǎo)致體重增加，因此決明子可以通過(guò)調(diào)理濕氣幫助減肥。
減肥需要結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，達(dá)到理想的體重和健康狀態(tài)。使用決明子減肥前，建議咨詢醫(yī)生建議，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
決明子能減肥嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
決明子傷肝嗎
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何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
決明子傷肝嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
決明子茶能減肥嗎
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
決明子的用途
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
決明子下火嗎
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荷葉檸檬決明子茶能減肥嗎
檸檬可以幫助排毒，荷葉是清熱去火的藥材，決明子能夠降血壓，清血脂。經(jīng)常喝荷葉決明子茶可以起到加快腸道蠕動(dòng)的作用，有利于人體內(nèi)脂肪的燃燒，能夠減少人體內(nèi)毒素和垃圾的堆積。決明子茶的泡法非常簡(jiǎn)單，每天用1... 詳細(xì)»
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荷葉檸檬決明子茶能減肥嗎
荷葉檸檬決明子茶是一種健康飲品，由荷葉、檸檬和決明子三種成分制成，這三種成分都具有一定的減肥效果。荷葉含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少食欲，從而達(dá)到減肥的效果，荷葉還具有利尿和通便的作用，可以... 詳細(xì)»
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決明子減肥嗎
決明子又被叫為草決明、狗屎豆、假綠豆等，是豆科植物中決明和小決明的成熟種子。它具有清肝益腎、明目潤(rùn)腸、通便祛風(fēng)濕的功效，主治青盲、目赤腫痛、頭痛頭暈、視物昏暗、習(xí)慣性便秘等癥狀，和水一起飲用還是養(yǎng)身減... 詳細(xì)»
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關(guān)于決明子減肥
決明子是一種常見的中藥材，可以起到輔助的減肥效果。決明子富含脂肪酸、纖維素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，減少毒素在體內(nèi)的滯留時(shí)間，對(duì)便秘和肥胖有一定的改善效果。另外，決明子中的脂... 詳細(xì)»
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決明子和b12一起吃能減肥嗎
維生素B12是指維生素B12片。決明子和維生素B12片一起吃不能減肥。決明子是一種清熱潤(rùn)腸類中藥，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，用于肝經(jīng)有熱引起的頭痛頭暈，眼睛分泌物增多，眼睛干澀等不適癥狀的治療?，F(xiàn)... 詳細(xì)»
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