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決明子泡水喝能減肥嗎？

病情描述：自己體重太胖了，下定決心減肥，想通過鍛煉的方法和飲食控制的方法來減肥，朋友說她就是長期泡決明子水來喝，效果很好，請問醫(yī)生決明子泡水喝能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    決明子泡水喝?？梢郧鍩峤舛?，潤腸通便，改善便秘引起的肥胖。如果是體寒的患者不能喝，如果平時(shí)有脾胃功能失調(diào)，經(jīng)常的腹瀉或者是消化不良，也是不能喝的，要根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇減肥。主要是通過加強(qiáng)鍛煉、控制飲食來實(shí)施，平時(shí)不要吃高熱量的食物，不要熬夜。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，決明子泡水并沒有減肥的作用，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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