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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
減肥能降三高。
首先，減肥可以幫助降低高血壓。過度肥胖會增加體內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致血液黏稠度增高，增加血管內(nèi)壓力，從而導(dǎo)致高血壓。減肥能夠減少脂肪堆積，降低血液黏稠度，從而減輕心臟負擔(dān)，降低血壓水平。
其次，減肥對降低高血脂同樣有益。肥胖會增加體內(nèi)脂肪細胞數(shù)量和大小，導(dǎo)致血脂異常，容易出現(xiàn)高膽固醇癥和高甘油三酯癥。有效的減肥可以減少脂肪細胞數(shù)量和體積，降低血脂水平，降低心血管疾病風(fēng)險。
最后，減肥也對降低高血糖有積極作用。肥胖會導(dǎo)致胰島功能紊亂，使得胰島素敏感性下降，血糖不易受控制。減肥能夠減少脂肪細胞產(chǎn)生的抗胰島素激素，恢復(fù)胰島素對血糖的調(diào)節(jié)作用，從而降低血糖水平。
總的來說，科學(xué)有效的減肥確實能夠?qū)档汀叭摺眴栴}產(chǎn)生積極的影響。但需要注意的是，減肥并非一蹴而就的事情，不能急功近利，應(yīng)該通過合理的運動和飲食控制來達到減肥的目的。另外，不同體質(zhì)的人減肥方法也會有所不同，有條件的話最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，進行科學(xué)的減肥計劃。最重要的是，減肥過程中健康至上，切忌盲目減肥，以免造成身體健康問題。
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秋葵能降三高嗎
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豬皮能降三高嗎
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喝綠茶能降三高嗎
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
三高指哪三高
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喝綠茶能降三高嗎
三高是指高血壓、高血糖和高血脂，喝綠茶對于三高有一定的輔助治療效果，但是單靠喝綠茶是很難完全控制三高的。有高血壓、高血糖、高血脂的患者，首先要積極的改善生活方式，包括增加運動、控制體重、低鹽、低脂飲食... 詳細»
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中藥泡水喝能降三高嗎
三高指高血脂、高血糖和高血壓，這三種疾病均是常見的慢性代謝障礙性疾病。中藥是一種傳統(tǒng)的治療方式，有些中藥可以幫助降低高血壓、高血糖和高血脂，但并不是所有中藥都能起到這種作用。下面是一些常用的降三高中藥... 詳細»
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三高茶真能降血壓嗎
高血壓屬于慢性疾病，必須依靠藥物長期維持控制血壓。三高茶屬于保健用品，不屬于治療高血壓的藥物，只是對于對于降血壓、降血糖、降血脂等具有一定的輔助作用，但并不能代替藥物使用。如果有高血壓病癥，應(yīng)服用醫(yī)生... 詳細»
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三高指哪三高
“三高”通常指高血壓、高血糖和高血脂。這三種疾病是心血管疾病的主要危險因素，相互關(guān)聯(lián)，常常在同一個人身上同時存在，被稱為“三高癥”。1.高血壓：是指動脈內(nèi)血液壓力過高。當(dāng)血壓持續(xù)升高到一定程度時，可能... 詳細»
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肥胖導(dǎo)致三高走路能減肥嗎
對于肥胖導(dǎo)致三高的情況，走路可以在一定程度上幫助減肥。首先，走路可以消耗大量的熱量，促進脂肪燃燒。根據(jù)研究顯示，每天步行30分鐘可以消耗約200-300卡路里的熱量，這對于減輕體重非常有效。此外，走路... 詳細»
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