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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
肥胖癥患者可以喝牛奶。肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。
牛奶是一種低脂肪、高蛋白的飲品，適量飲用不會(huì)導(dǎo)致體重增加。肥胖癥患者可以在早餐或午餐時(shí)飲用牛奶，以增加飽腹感，減少進(jìn)食量。同時(shí)，牛奶中富含的鈣和蛋白質(zhì)也有助于控制體重。
需要注意的是，肥胖癥患者在選擇牛奶時(shí)，應(yīng)該選擇低脂或脫脂牛奶，以減少熱量攝入。此外，牛奶中含有乳糖，肥胖癥患者如果有乳糖不耐受的情況，應(yīng)該適量飲用或選擇乳糖水解牛奶。
總之，肥胖癥患者可以喝牛奶，但需要注意飲用量和時(shí)間，選擇低脂或脫脂牛奶，并注意乳糖不耐受的情況。同時(shí)，牛奶并不能替代其他食物，肥胖癥患者還需要注意飲食的均衡和多樣性，以達(dá)到減肥的目的。
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來(lái)介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個(gè)重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因?yàn)樗麄冞z... 詳細(xì)»
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