一般來說，如果總是到半夜的時(shí)候就醒過來，有可能是身體存在某些問題。在這些問題沒有解決的情況下，睡眠質(zhì)量會(huì)降低，長(zhǎng)時(shí)間下去身體可能會(huì)不堪重負(fù)，沒有足夠的睡眠時(shí)間自我調(diào)節(jié)，還可能會(huì)引發(fā)疾病。因此，經(jīng)常性有這種表現(xiàn)，就要了解具體的原因，并通過正確的方式積極改善。那么，到了半夜兩三點(diǎn)就醒過來，是怎么回事呢？
1、抑郁情緒影響
總是半夜兩三點(diǎn)就醒過來，有可能是精神因素在影響。對(duì)于那些有抑郁癥在威脅健康的人，更容易因?yàn)橐钟舭Y的發(fā)展導(dǎo)致心情低落，不少抑郁癥患者會(huì)有思維遲緩，心境低落以及身體多種不良癥狀出現(xiàn)，其中較為明顯的就是半夜醒來，會(huì)因?yàn)樗哒系K的影響導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。反反復(fù)復(fù)有這種情況的人，應(yīng)該針對(duì)抑郁以及身體的其他不良情緒采取合理的應(yīng)對(duì)措施。只有保持身體和心理的健康，這些情況才會(huì)迎刃而解。
2、神經(jīng)衰弱
夜間總是醒過來，不排除是神經(jīng)衰弱引起。上了年紀(jì)的人，更容易因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的影響導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量降低。神經(jīng)功能無法保持良好，生物鐘也會(huì)受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量明顯下降。如果長(zhǎng)時(shí)間存在這種現(xiàn)象，應(yīng)該通過及時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的方式進(jìn)行改善，只有神經(jīng)維持健康，睡眠質(zhì)量才會(huì)提高。
3、肝臟功能下降
總是在半夜醒過來，有可能是肝臟功能下降引起。那些肝火旺盛引起的人在肝火旺盛的影響下肝臟生理功能降低，可能會(huì)有眼睛分泌物增多，頭暈，口臭，夜間容易半夜醒來等情況，這些都是睡眠質(zhì)量下降的主要原因。因此，經(jīng)常性有這種特殊表現(xiàn)，要了解具體的原因后積極改善，防止總是半夜醒來帶來影響。
4、心臟供血不足
經(jīng)常睡到半夜兩三點(diǎn)就醒過來，要了解是否存在心臟供血不足的情況。上了年紀(jì)的人心臟更容易功能下降，在身體新陳代謝能力降低，臟器功能下降的過程中可能會(huì)有心臟血液，氧氣供應(yīng)不足的情況，循環(huán)無法保持良好，心臟可能會(huì)產(chǎn)生不適感，在夜間睡覺的過程中可能會(huì)經(jīng)常醒過來。有這種問題出現(xiàn)的人不可掉以輕心，要針對(duì)具體的疾病類型采取治療措施。心臟恢復(fù)健康狀態(tài)，夜間睡眠質(zhì)量降低的表現(xiàn)才會(huì)好轉(zhuǎn)，以免心臟持續(xù)缺乏氧氣和血液提供。
-
-
小孩半夜驚醒哭鬧怎么回事
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
孩子睡覺半夜驚醒是缺鋅嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
嬰兒半夜驚醒哭是什么原因造...
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
晚上失眠多夢(mèng)易驚醒
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
經(jīng)常失眠半夜不停醒
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、老年...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)難治性中樞神...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)變性病、...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)脊柱外科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)脊柱外科疾病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：單純鼾癥、上氣道...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種神經(jīng)感染...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種職業(yè)中毒...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神心理疾病...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)職業(yè)性急慢性...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小孩睡覺老是驚醒
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺驚醒是什么原因引起的
-
-
董瑞芳 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺老是驚醒怎么回事
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么睡低枕頭容易驚醒
-
-
經(jīng)常失眠半夜驚醒是什么情況？能自愈嗎？
有些患者在情緒焦慮，心情激動(dòng)的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、多夢(mèng)、半夜驚醒的情況，這些情況是什么原因呢？能不能自愈呢？ 詳細(xì)»
-
-
半夜驚醒心慌有瀕死感怎么回事
如果半夜驚醒心慌有不適感覺，那么首先要考慮心臟神經(jīng)官能癥的可能。如果平時(shí)精神負(fù)擔(dān)特別重，焦慮、抑郁的情緒特別明顯，而且作息也時(shí)常不規(guī)律，那么就要高度懷疑心臟神經(jīng)官能癥這種情況?；颊咝枰M(jìn)行一些心理疏導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
半夜驚醒疲憊不堪？多半是這些原因引起的
每一個(gè)人都希望自己在晚上能夠擁有一個(gè)良好的睡眠，因?yàn)榱己玫乃呤潜ＷC個(gè)人身體健康以及心理健康的重要基本條件之一。但是很多人在睡眠的過程中都會(huì)面臨著各種各樣的睡眠障礙問題，比如半夜驚醒疲憊不堪就是尤為常... 詳細(xì)»
-
-
半夜突然驚醒心跳加快 小心是心律失常
如果有人在半夜醒來之后。會(huì)出現(xiàn)心跳加快，喘氣比較困難或者還有一定的恐懼感。一般這樣的情況，有可能是心律失常。 詳細(xì)»
-
-
5歲小孩經(jīng)常半夜驚醒哭鬧怎么回事
5歲小孩經(jīng)常半夜驚醒哭鬧，可能是以下原因引起的。一是微量元素缺乏和血鈣降低引起大腦和植物神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致夜間睡眠不安。二是太熱或太冷，引起孩子不適，發(fā)生半夜驚醒哭鬧。三是食物堆積、消化不良、上火或... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)