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經(jīng)常失眠半夜驚醒是什么情況?能自愈嗎?

有些患者在情緒焦慮,心情激動(dòng)的情況下,可能會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、多夢(mèng)、半夜驚醒的情況,這些情況是什么原因呢?能不能自愈呢?

經(jīng)常失眠多夢(mèng),半夜易醒?

經(jīng)常失眠多夢(mèng),半夜醒來這個(gè)表現(xiàn),其實(shí)醫(yī)學(xué)上可以稱之為早醒,就是經(jīng)??赡軆扇c(diǎn)鐘,三四點(diǎn)鐘就醒了,醒了之后再也就睡不著了一直看到天亮。

早醒其實(shí)是抑郁狀態(tài),比較容易出現(xiàn)的,而且比較早期就會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)癥狀之一。,所以如果總是反復(fù)的在夜間早醒的話,建議還是要看看睡眠??苹蛘呤蔷裥睦砜?,看是否存在一些抑郁狀態(tài)的一些表現(xiàn)。

典型的抑郁狀態(tài)的表現(xiàn),有比如說情緒低落、興趣缺乏,一些這個(gè)就叫動(dòng)機(jī)減弱,比如說以前有一些興趣愛好,現(xiàn)在并不想去做、整天也不想見人、也不想出門、不想工作,但是只想在家里呆著、或者有些病人嚴(yán)重到之前在床上躺著、對(duì)于凡事都提不起興趣來,也覺得生活沒有意義。

對(duì)嚴(yán)重的更嚴(yán)重的患者,甚至想過就是有自殺觀念或者說,甚至付出一些自殺的行動(dòng),那這個(gè)時(shí)候要提醒其家人朋友們,一定要注意關(guān)注心理的狀況。

失眠會(huì)自愈嗎?

如果是達(dá)到了失眠癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),也就是說至少每個(gè)星期,有三個(gè)晚上睡不著,整個(gè)的病程持續(xù)了三個(gè)月以上,這樣子的失眠可能有一些潛在的因素,所以的話一般如果不就診可能不會(huì)自愈。

但是也有一些特殊情況,就是因?yàn)榈倪@些失眠其實(shí)是跟焦慮、或者抑郁、或者是一些精神什么生活應(yīng)激事件有關(guān)系的,當(dāng)這些生活應(yīng)急事件解除之后,心理壓力解除了有可能睡眠質(zhì)量會(huì)越來越好。 大多數(shù)的失眠癥的患者是不會(huì)自己好的,而且失眠剛剛也說過失眠跟焦慮,是互相促進(jìn)的一種關(guān)系,失眠的時(shí)間越長(zhǎng)就越害怕失眠,越害怕失眠反而失眠就越來越嚴(yán)重了,所以大部分時(shí)候患者還需要求助于醫(yī)生的。

因此,一旦出現(xiàn)了這些情況,還是建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,讓醫(yī)生進(jìn)行判斷是發(fā)生了什么情況,并且進(jìn)行相應(yīng)的治療與應(yīng)對(duì)。

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