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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
鹽水泡澡是指將食用鹽放入溫水中來(lái)泡澡，鹽是一種由金屬離子和非金屬離子結(jié)合而成的化合物，是指人體所必需的重要物質(zhì)之一，也是日常烹飪經(jīng)常使用的調(diào)味品，能預(yù)防碘缺乏病。鹽水有消炎和殺菌功效，如果用于皮膚的清潔，還能去除黑頭，避免臉上長(zhǎng)粉刺。因此，用鹽水泡澡自然也有很多好處。
鹽水泡澡的好處有哪些：
1、鹽中的主要成分是氯化鈉，能有效地刺激皮膚并在皮膚表面形成保護(hù)膜，能起到一定的清潔和抗皺的美容效果。鹽水也富含鐵和鈉等礦物質(zhì)，用鹽水泡澡能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，放松關(guān)節(jié)，有助于關(guān)節(jié)炎的治療。
2、鹽水泡澡能發(fā)汗。泡澡時(shí)皮膚表面毛孔會(huì)擴(kuò)張，鹽水會(huì)帶走毛孔中的污垢，排出體內(nèi)多余的水分，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，起到減肥的作用。一些特質(zhì)的用于泡澡的浴鹽還有美白、去角質(zhì)、祛痘和黑頭的功能。
鹽水泡澡有哪些壞處：
用鹽水泡澡，全身都浸泡在鹽水里，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可能導(dǎo)致陰部酸堿失衡，破壞生殖器官的免疫系統(tǒng)和菌群平衡。因此，如果是女性，建議不要用鹽水全身泡澡，雖然鹽水能殺菌止癢，并且如果泡澡的時(shí)間把控不好，會(huì)使皮膚變得粗糙，因?yàn)辂}水是一種高度可溶的液體，會(huì)吸收人體內(nèi)的水分。人們用鹽水泡完澡后，一定要用清水沖洗全身，以免皮膚表面的鹽殘留堵塞毛孔。
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