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柴生颋 主任醫(yī)師
簡介：綜合運(yùn)用中西醫(yī)兩種方法治療髖膝骨關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，髕骨軟骨軟化癥，股骨頭壞死，股骨頸骨折及前后交叉韌帶斷裂，半月板損傷，肩袖損傷，肌腱末端病，跟腱斷裂等各種運(yùn)動(dòng)損傷疾病。
開髖的好處與壞處要根據(jù)實(shí)際情況來講。開髖可以增加髖關(guān)節(jié)的靈活性，讓髖關(guān)節(jié)有更大的活動(dòng)度。髖部連接身體上下兩部分，承受整個(gè)上半身的重量。在日常生活中，不管是在公園里散步還是騎自行車，髖關(guān)節(jié)都承受著身體重量的主要部分，也是髖關(guān)節(jié)讓我們能做出這些基本動(dòng)作。所以從這個(gè)層面來講，髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性非常重要，穩(wěn)定壓倒一切。
髖部并不是越靈活越好，過度開髖，不僅于身體無益，反而可能損害髖關(guān)節(jié)健康。尤其是對(duì)跑步、舉重這類運(yùn)動(dòng)員來說，過多強(qiáng)調(diào)髖部靈活性，容易忽視髖的穩(wěn)定性，這是開髖的壞處。
要保持髖關(guān)節(jié)大的活動(dòng)量，跑步者或者是天生髖特別緊的人來說，開髖練習(xí)對(duì)于保持運(yùn)動(dòng)范圍、平衡力量、靈活性都是有幫助的。髖天生靈活性差，而平常日常生活當(dāng)中需要髖的靈活，這時(shí)候可以進(jìn)行開髖鍛煉。
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 手足顯微外科
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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本溪市中醫(yī)院 外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸腰椎脊柱外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱外科
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本溪市中醫(yī)院 外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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河北以嶺醫(yī)院 外科
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四川省骨科醫(yī)院 筋傷科
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四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
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髖滑膜炎最佳治療方法
患者首先要找到髖滑膜炎的致病因素，若是風(fēng)濕類疾病導(dǎo)致的，要進(jìn)行風(fēng)濕類疾病的常規(guī)治療?；颊叩捏y滑膜炎如果是損傷引起的，如股髖撞擊綜合征，可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)快，患者只需積極配合治療即可。對(duì)于單純的髖滑膜炎... 詳細(xì)»
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彈響髖能改善嗎
彈響髖是指患者在運(yùn)動(dòng)或是行走的時(shí)候出現(xiàn)彈響聲，一般有彈響髖的患者不會(huì)有明顯的疼痛癥狀，因此不用進(jìn)行特殊的治療處理。但彈響髖的患者要注意日常生活中避免跑步、登山類劇烈運(yùn)動(dòng)，患者也可以嘗試在髖關(guān)節(jié)局部進(jìn)行按摩，也可以通過做髖... 詳細(xì)»
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全髖置換多久能側(cè)臥
全髖置換后的側(cè)臥時(shí)間，主要由手術(shù)入路方式和患者身體狀況來決定。若是采取生物型全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)，在術(shù)中進(jìn)行前側(cè)手術(shù)入路，這種手術(shù)對(duì)軟組織損傷較小，不會(huì)切斷外旋肌群，患者的術(shù)后恢復(fù)就較快，可以嘗試在術(shù)后第二天進(jìn)行側(cè)臥，一般2... 詳細(xì)»
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髖臼發(fā)育不良該怎么鍛煉
髖臼發(fā)育不良的患者可以做肌力訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練來幫助髖臼盡量恢復(fù)正常，但是要在輔助儀器的和專業(yè)人士的幫助下進(jìn)行，嚴(yán)重的患者還需要助行工具。輕微患者可以做訓(xùn)練來對(duì)于幫助髖臼恢復(fù)有一定的效果，但是嚴(yán)重者不能進(jìn)行這些鍛煉，要... 詳細(xì)»
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髖臼發(fā)育不良怎么鍛煉
髖骨是人身體的一個(gè)骨頭，由髂、坐、恥三骨組合成。如髖臼發(fā)育不良，會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，半脫位、脫位、髖臼發(fā)育不良、骨關(guān)節(jié)炎等。此時(shí)若不及時(shí)治療，部分患者會(huì)慢慢演變?yōu)橥耆撐弧? 詳細(xì)»
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