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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
泡腳就是足浴，在中醫(yī)中屬于足療法，人的腳有很多人體的反射區(qū)，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。幾千年前的中國(guó)就有關(guān)于足部按摩的記載。據(jù)考證，當(dāng)年足療與針灸在我國(guó)為“同根生”之療法。在洗腳水加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。我國(guó)是足部療法起源最早的國(guó)家。人有腳，猶如樹(shù)有根，腳對(duì)人體起著重要的養(yǎng)生保健作用，用鹽水泡腳也是益處多多。
鹽水泡腳有什么好處
1、殺菌消炎，鹽有殺菌的功效，同時(shí)鹽可以做消毒的用處，用鹽水泡酒可以有效的清除腳上的細(xì)菌和真菌，可以有效的治療香港腳及腳氣。
2、消除腳臭，鹽泡腳，因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部還有利于清除腳臭。
3、驅(qū)寒散節(jié)，泡腳有驅(qū)寒的功效，用鹽泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，去除足部的寒氣，還可以有治療感冒的作用。
4、去除角質(zhì)，鹽水泡腳可以去角質(zhì)因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
鹽水泡腳的注意事項(xiàng)
1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，15到30分鐘為宜。
2、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜鹽水泡腳。
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熱水泡腳的好處
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艾葉水泡腳有什么功效
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用鹽水泡腳有什么好處
用鹽水泡腳一般有殺菌、去角質(zhì)、驅(qū)寒等好處。1、殺菌：由于鹽具有殺菌的作用，用鹽水泡腳可以發(fā)揮較強(qiáng)的破壞細(xì)菌生存環(huán)境，以及殺菌作用，可以輔助改善腳氣、腳癬等現(xiàn)象。2、去角質(zhì)：鹽水中的氯離子和鈉離子可以通... 詳細(xì)»
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海水泡腳有什么好處
泡腳有益于身體健康。泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，不光改善下肢循環(huán)，還可以促進(jìn)全身血循環(huán)，改善血液質(zhì)量，可以起到降壓，降脂等作用，預(yù)防血管硬化的作用?？梢源碳ぷ悴康难ㄎ弧⒈热缬咳袕?qiáng)身健體的功效，還可以舒緩白... 詳細(xì)»
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鹽水泡腳的功效與作用
鹽水泡腳的功效與作用有消除疲勞、改善睡眠、軟化角質(zhì)等。1、消除疲勞：鹽水中含有多種礦物質(zhì)和離子，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，減少肌肉疲勞，能夠改善長(zhǎng)時(shí)間站立或走路帶來(lái)的疲勞。2、改善睡眠：泡腳能夠調(diào)節(jié)體溫，使身... 詳細(xì)»
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鹽水泡澡的好處與壞處有哪些
鹽水泡澡是指將食用鹽放入溫水中來(lái)泡澡，鹽是一種由金屬離子和非金屬離子結(jié)合而成的化合物，是指人體所必需的重要物質(zhì)之一，也是日常烹飪經(jīng)常使用的調(diào)味品，能預(yù)防碘缺乏病。鹽水有消炎和殺菌功效，如果用于皮膚的清... 詳細(xì)»
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感冒用鹽水泡腳管用嗎
感冒后使用鹽水泡腳，對(duì)治療感冒沒(méi)有太大的作用。但感冒期間用鹽水泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞，對(duì)身體健康是有益處的。感冒的治療主要以藥物為主，可以服用一些抗感冒的藥物，當(dāng)合并細(xì)菌感染時(shí)，也要配合一些... 詳細(xì)»
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