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慢跑一年可以治好神經(jīng)衰弱嗎

一些鍛煉可以增強(qiáng)患者的體質(zhì),但神經(jīng)衰弱的治療一定是綜合性的治療。單獨(dú)的慢跑對于神經(jīng)衰弱癥而言,是不可能治愈的,但可以改善神經(jīng)衰弱的癥狀?;颊甙l(fā)生神經(jīng)功能衰弱后,其表現(xiàn)會多種多樣,比如頭暈、頭沉、頭痛、心悸以及心慌、胸悶等,有的患者還會睡眠障礙,平時入睡很困難,睡著后又容易驚醒,導(dǎo)致第二天工作、學(xué)習(xí)沒有精神。

長期神經(jīng)衰弱的后果是什么

1、患者可能會出現(xiàn)抑郁、焦慮的情緒,尤其在情緒方面,會變得易怒、容易激惹。

2、患者發(fā)生神經(jīng)衰弱后,注意力無法集中,隨之記憶力也會下降,常常會忘記自己要干什么事。無論是進(jìn)行體力或腦力活動,病患容易感到疲憊無力,特別是對聲光的刺激會非常敏感。

神經(jīng)衰弱怎么辦

1、神經(jīng)衰弱患者首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),盡量保持愉悅的心情,去除誘發(fā)因素,例如緊張、過度勞累或精神刺激等。平時要多參加戶外活動,多和他人交流。病情嚴(yán)重者還可以進(jìn)行專業(yè)的心理干預(yù)。

2、藥物治療以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物為主,患者如果有失眠癥,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,若有焦慮和抑郁情況,可服用抗焦慮、抑郁的藥物。

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