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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦??的飲食不僅要滿足自身的營養(yǎng)需求，還要為胎兒的生長發(fā)育提供充足營養(yǎng)??，但是如果飲食不當(dāng)，可能會(huì)對孕婦和胎兒健康造成不良影響，那么，孕婦禁忌的食物都有哪些呢？下面我給大家介紹一下孕婦禁忌的食物。
??生冷食物：比如生魚片和生肉等，這些食物中可能含有寄生蟲和細(xì)菌，比如沙門氏菌、弓形蟲等，這些病原體可通過胎盤感染給胎兒，容易導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)等后果。
??刺激性食物：比如辣椒、咖啡、可樂等，辣椒中含有辣椒素，孕婦吃了過多的辣椒容易刺激胃腸黏膜，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、惡心嘔吐等。攝入過多咖啡，咖啡可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的生長發(fā)育。
??腌制食物：比如咸菜、咸魚、臘腸等，這些食物中含有較高的鹽分，如果吃的過多可能會(huì)引起水腫、高血壓等問題，而且腌制食物中還存在有亞硝酸鹽，對孕婦和胎兒的健康都存在一定的危害。
此外，還包括高脂、高糖等食物???？偠灾袐D在飲食方面要格外注意，要為胎兒的成長發(fā)育提供良好的環(huán)境，希望這篇文章對各位孕媽媽??有所幫助。
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