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程楊 副主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
經(jīng)常會(huì)被問到孕婦??關(guān)于飲食的問題？??孕婦的飲食問題確實(shí)比較重要，影響著自己和胎兒的健康，櫻桃??作為大家都比較喜歡的水果，在孕期是否能吃也備受關(guān)注，借此機(jī)會(huì)我和大家來聊一下這個(gè)問題。
櫻桃??是營養(yǎng)比較豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于維持人體的正常生理功能，對于孕婦來講，櫻桃也是能吃的，而且還有一些特殊的好處。
櫻桃中的維生素c可以幫助身體抵抗自由基的傷害，能夠提高孕婦的免疫力，因?yàn)橛胁糠衷袐D在懷孕期間身體的免疫力有所下降，容易感染各種疾病，適量吃櫻桃??可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。
雖然孕婦吃櫻桃有好處，但也需要注意一些問題，??要選擇新鮮成熟的櫻桃，而且每天不能超過200克，避免引起血糖升高。希望各位孕媽媽??能夠注重自己的飲食健康，迎接健康寶寶的誕生。
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