打鼾就是俗稱的打呼嚕，一般男性發(fā)生的比較多，就是人在睡覺的時候反復(fù)出現(xiàn)由于上呼吸道阻塞而導(dǎo)致的呼吸停頓現(xiàn)象。打鼾會降低人的睡眠質(zhì)量和間斷性的低氧，從而進一步損害多種器官。而且，現(xiàn)在越來越多的研究和臨床表明，睡眠呼吸暫停與2型糖尿病之間的有很密切的關(guān)系，打鼾對于糖尿病的影響很大。
為什么打鼾會是糖尿病的危險因素呢?一起來了解一下：
1、人在睡覺時有時會出現(xiàn)呼吸暫停，讓人感覺喘不上氣，容易被“憋醒”，所以導(dǎo)致一整晚人都是一直處于入睡和被憋醒的交替過程中，多的時候可達數(shù)百次，有體會過的人應(yīng)該知道，這個過程特別難受，因為想睡睡不著，想醒醒不來，這個時候人體的交感神經(jīng)也跟著興奮起來，血糖就會隨之升高，如果長期如此下去，就會增加患糖尿病的風(fēng)險或者使原有就有糖尿病的病人疾病惡化下去。
2、大家都知道人體的代謝過程必須有氧氣參加，但是人體本身沒有存儲太多的氧，必須不斷從空氣中獲取人才能生存。頻繁的睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致人呼吸氣體交換來不及，就會出現(xiàn)間歇性的低氧血癥，低氧對胰島素有很大的影響，可以降低人體對胰島素的敏感性，從而使血糖升高，引發(fā)糖尿病
3、打鼾會引起人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂，使全身有炎癥反應(yīng)和脂肪代謝失常，脂肪代謝失常就會使脂肪不能及時排出體外，體重升高，體重一升高就會誘發(fā)糖尿病。
4、打鼾會嚴(yán)重影響人的睡眠質(zhì)量，長期睡眠時間不足和睡眠質(zhì)量下降，也會干擾胰島分泌胰島素，人體對胰島素的敏感性也會受到干擾，從而使得血糖升高，引發(fā)糖尿病。
正是因為打鼾與糖尿病之間的關(guān)系其實不一般，所以經(jīng)常打鼾的人一定要做常規(guī)的糖尿病篩查。此外，有人認(rèn)為打鼾只是因為睡覺姿勢不正確或者是太累了一種表現(xiàn)，但是其實打鼾是一種不正常的現(xiàn)象，打鼾必須早發(fā)現(xiàn)、早治療。
如果晚上睡覺打鼾、白天嗜睡，首先應(yīng)先排除其他疾病的因素，再加上人的腰圍比較粗的話，就需要進行胰島素抵抗的評估，尤其是有糖尿病家族史的人，更要注意檢查，以防糖尿病的侵襲。
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