生活中有不少人都出現(xiàn)了腿部抽筋表現(xiàn)，在腿部抽筋時(shí)會(huì)感覺(jué)到十分難受，局部的肌肉痙攣，抽筋時(shí)會(huì)感覺(jué)到疼痛，因此要通過(guò)合理的方式來(lái)緩解抽筋。另外，在腿部經(jīng)常抽筋的情況下要了解具體的原因，采取合理的措施積極改善，否則抽筋現(xiàn)象明顯和身體存在健康問(wèn)題有關(guān)卻沒(méi)有重視，可能會(huì)引發(fā)其他不良后果。很多人都說(shuō)腿部抽筋就是缺鈣，這種說(shuō)法有依據(jù)嗎？
腿部抽筋確實(shí)有可能是缺鈣引起，很多人上了年紀(jì)之后身體老化速度加快，鈣質(zhì)吸收能力降低。如果此時(shí)鈣質(zhì)又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，有可能在血鈣濃度降低之后容易抽筋，抽筋明顯時(shí)腿部就會(huì)產(chǎn)生疼痛感。當(dāng)然，并非所有的腿部抽筋都是缺鈣引起，例如局部受到寒冷刺激、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度活動(dòng)、睡眠姿勢(shì)不正確，這些情況都會(huì)導(dǎo)致腿部有抽筋的表現(xiàn)。因此，在腿抽筋時(shí)需要了解具體的原因之后積極改善，防止健康受影響。
哪些疾病會(huì)導(dǎo)致腿部抽筋？
1、動(dòng)脈粥樣硬化
腿部抽筋還可能是某些疾病發(fā)出的警告，特別是患有動(dòng)脈粥樣硬化的人腿部容易抽筋。在動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)動(dòng)脈血管發(fā)生了病變，局部的血液循環(huán)受阻，血液、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供給身體需要的部位，同樣會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，進(jìn)而導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象明顯。
隨著病情的發(fā)展，可能會(huì)有心臟，大腦供血不足表現(xiàn)，這些部位會(huì)產(chǎn)生疼痛。在經(jīng)常抽筋時(shí)要了解具體的病因，通過(guò)檢查存在動(dòng)脈粥樣硬化要通過(guò)合理的方式來(lái)改善，平時(shí)要注意飲食的健康，戒煙戒酒。另外，合理用藥來(lái)改善病情，可以防止動(dòng)脈硬化惡化威脅健康。
2、高血脂癥
總是有腿部抽筋表現(xiàn)需要警惕高血脂癥，血脂水平升高的人血清膽固醇、甘油三酯水平超標(biāo)，在威脅健康時(shí)血液粘稠，循環(huán)出現(xiàn)了障礙，無(wú)法及時(shí)提供血液、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到身體需要的部位，小腿就會(huì)肌肉痙攣，甚至?xí)殡S著小腿疼痛、間歇性跛行的情況出現(xiàn)。
面對(duì)高血脂帶來(lái)的影響，應(yīng)該通過(guò)合理用藥的方式來(lái)降低血脂。另外，可以補(bǔ)充不飽和脂肪酸、維生素提高血管彈性，降低血液粘稠度，結(jié)合多鍛煉身體這種方式來(lái)降低血脂，否則高血脂癥嚴(yán)重其他不良后果也會(huì)產(chǎn)生。
經(jīng)常腿部抽筋的原因多種多樣，不單純就是缺鈣引起，還有可能是疾病引發(fā)的不良癥狀，應(yīng)該針對(duì)具體類(lèi)型的疾病展開(kāi)治療，身體恢復(fù)健康，腿部抽筋的表現(xiàn)才會(huì)減輕。
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大腿抽筋的原因
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缺鈣腿抽筋
在缺鈣時(shí)，出現(xiàn)抽筋是非常常見(jiàn)的一種癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的機(jī)理主要是由于缺鈣導(dǎo)致了血液內(nèi)部的鈣鹽水平過(guò)低，此時(shí)就可能由于血液內(nèi)部的電解質(zhì)紊亂，繼而導(dǎo)致了肌肉過(guò)于興奮。在患者做一些劇烈活動(dòng)或者是肢體有受涼的... 詳細(xì)»
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腿抽筋的原因
腿抽筋是由于腿部的血液循環(huán)不暢通導(dǎo)致的肌肉痙攣，通常與腿部活動(dòng)有關(guān)系，如果腿部受涼，出汗多、疲勞過(guò)度、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確都會(huì)導(dǎo)致腿抽筋，尤其是急性發(fā)作的時(shí)候，疼痛非常劇烈，半夜睡覺(jué)的時(shí)候，可能會(huì)把人痛醒，... 詳細(xì)»
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小腿抽筋的原因
小腿抽筋，又叫做小腿肌肉痙攣，是一種由于局部肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮而導(dǎo)致的癥狀。在發(fā)生小腿抽筋的時(shí)候，一般會(huì)出現(xiàn)疼痛難忍的癥狀，如果不能及時(shí)緩解疼痛癥狀，會(huì)導(dǎo)致受不了，尤其是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)將人疼醒... 詳細(xì)»
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