-
-
謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
扁平足是一種足部的骨科疾病，常見于嬰幼兒青少年和中老年婦女身上，主要是由先天性因素和后天性疾病因素導(dǎo)致的，對于扁平足的患者來說，最關(guān)心的就是扁平足的治療與恢復(fù)訓(xùn)練。那么扁平足該如何治療呢？又該如何訓(xùn)練呢？
扁平足的治療方法有哪些?
扁平足的治療方法，要看扁平足病人的年齡，如果是零到三歲，這時其實沒必要太著急也不用太糾結(jié)。因為零到三歲很多時候是生理性平足，可能小孩足底的脂肪非常多，足底非常圓潤，這時多點讓小孩打赤腳，刺激足弓的發(fā)育。
然后到三到七歲，如果發(fā)現(xiàn)孩子有扁平足，最好到足踝外科進去就診，如果確定他是平足，我們采用生物力學(xué)學(xué)鞋墊，根據(jù)他畸形的情況來定制的一個鞋墊，穿戴的鞋墊需要定期更換，比如一年左右換一次。 到七歲以上如果還有平足，如果平足的程度還比較輕是可以用鞋墊，如果平足比較重，進行微創(chuàng)的方法能夠解決。
扁平足的訓(xùn)練方法有哪些?
扁平足的訓(xùn)練方法有很多種，最常見的且容易操作的是足弓的訓(xùn)練，比如把小孩的腳放在凳子上面，讓他把腳趾往上翹，腳趾往上翹的時候足弓會形成，這可以鍛煉足部的肌肉比如足內(nèi)在肌以及肌腱，它有利于刺激足弓的發(fā)育。 另外就是站腳尖，讓小孩站在地上，腳尖著地、足跟往上抬，如果站不穩(wěn)還可以靠墻，然后堅持比如堅持三分鐘、五分鐘，然后再放下來。
另外一個可以做足部的對抗訓(xùn)練，扁平足很多時候是脛后肌腱功能不全引起的，可以通過對抗，將小孩的足往上翹，家長跟他對抗，小孩往上翹 家長就往下掰。另外小孩足部有內(nèi)翻，家長就把它往外翻的對抗訓(xùn)練，總共常見的有這三種鍛煉方法。
因此及時帶孩子前往醫(yī)院進行診斷，讓醫(yī)生開具相應(yīng)的治療方案，家長和孩子配合醫(yī)生治療，并且結(jié)合一定的鍛煉，就可以起到很大的作用。
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運用各類器械...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)結(jié)...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
扁平足治療
-
-
龔泉才 江漢油田總醫(yī)... 急診科
平足和扁平足
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
扁平足怎么
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
如何治療扁平足
-
-
梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
扁平足怎么治療
-
-
如何治療扁平足
扁平足是由于正常足弓的缺失引發(fā)的一種異常情況，也被稱為足弓塌陷、平底足、平底腳等等。在臨床上，扁平足最常見的引發(fā)因素包括兩個，分別是先天遺傳因素和后天損傷。其中后天損傷主要由某些因素導(dǎo)致骨形態(tài)異?；蚣?.. 詳細»
-
-
扁平足危害知多少？扁平足如何矯正？
扁平足是一種常見的疾病，在日常生活中下至青少年上至中老年人，都有扁平足的患者，很多患者因為扁平足，而感到腫脹疼痛，甚至是行走困難，導(dǎo)致畸形。那么對于患者來說，扁平足的危害都有哪些呢？會造成什么樣的后果... 詳細»
-
-
扁平足如何進行康復(fù)訓(xùn)練
扁平足是一種足弓縱高過低導(dǎo)致的病癥，患者通常因足弓彈性不足而感到腳部疼痛，且行走和站立困難，給患者的生活帶來極大的困擾。扁平足有可能是先天病發(fā)，患者需要進行一定的康復(fù)訓(xùn)練，達到緩解病癥的目的。 詳細»
-
-
怎么治療扁平足
扁平足是臨床上較為常見的一種病癥，也被稱為平足畸形，患者的腳底通常呈水平狀且沒有明顯的足根，在站立時腳底內(nèi)側(cè)可以直接接觸地面。相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國扁平足的發(fā)生率在3%到8%左右，容易受到性別、體重... 詳細»
-
-
扁平足的訓(xùn)練方法有哪些
扁平足大部分是先天性的，部分患者是后天造成的。足弓是由腳底形成的拱形結(jié)構(gòu)，是人類重要的結(jié)構(gòu)之一，它能增加人體的穩(wěn)定性，減少走路過程中對大腦的沖擊，減輕足底神經(jīng)和血管所受到的壓力，是人體直立行走的重要保... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號