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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
青少年缺鈣首先會導(dǎo)致夜間頻繁抽搐，還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差和睡眠淺，并伴有盜汗。青少年缺鈣還會導(dǎo)致食欲不振、易怒等表現(xiàn)。建議患者去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，并可服用檸檬酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物幫助治療。同時，患者還應(yīng)該多吃魚、蝦、豆制品和牛奶來補(bǔ)充鈣。
一、青少年缺鈣的癥狀
1、抽搐，當(dāng)?shù)外}嚴(yán)重時，可導(dǎo)致手腳抽搐、咽喉痙攣、面部和背部肌肉痙攣，可出現(xiàn)腿部痙攣癥狀，并可誘發(fā)癲癇。
2、異常感覺。血鈣低時，可能會出現(xiàn)嘴唇、舌頭、手和腳麻木，并伴有刺痛。
3、面部叩診疼痛是積極的，當(dāng)面神經(jīng)被敲擊時，會導(dǎo)致眼角抽動和口角。
3、指甲和皮膚的變化。長期低鈣會導(dǎo)致皮膚干燥，長有鱗片或脆弱的指甲和粗糙的頭發(fā)。
5、精神癥狀、低鈣血癥也可導(dǎo)致焦慮、抑郁和嗜睡等精神系統(tǒng)疾病。
二、青少年怎么補(bǔ)鈣
1、青少年缺鈣會影響身體的發(fā)育和生長。在正常情況下，身體缺少的鈣可以從容易吸收的乳制品中補(bǔ)充，如牛奶。
2、青少年也可以適當(dāng)?shù)貢袢展庠?，這可以促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，進(jìn)一步促進(jìn)鈣的產(chǎn)生和吸收。
3、當(dāng)青少年嚴(yán)重缺鈣時，也可以服用鈣片或鈣口服液來快速補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鈣。
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