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李紅陽(yáng) 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)眼近視、遠(yuǎn)視等屈光不正，角膜塑形鏡驗(yàn)配，眼瞼腫物及整形，白內(nèi)障、青光眼，眼底視網(wǎng)膜、黃斑等疾病診斷及治療。
緩解青少年近視的方法有以下幾種：
1、盡量減少使用電子產(chǎn)品時(shí)間，單次使用不超過(guò)20分鐘，一天使用總長(zhǎng)不超過(guò)60分鐘，每次使用后應(yīng)該遠(yuǎn)望10-15分鐘。
2、多參加戶(hù)外活動(dòng)，每天不少于兩個(gè)小時(shí)，對(duì)于預(yù)防有明顯作用。
3、少吃甜食，吃甜食過(guò)多會(huì)導(dǎo)致鈣流失，鈣是眼部組織的保護(hù)器，眼球鈣流失會(huì)導(dǎo)致鞏膜彈性下降、視網(wǎng)膜彈力減退、眼軸前后徑增長(zhǎng)。
4、寫(xiě)作業(yè)坐姿要端正，要做到眼睛和書(shū)本保持一尺距離，胸和書(shū)桌保持一寸距離，握筆的手指和筆頭保持一寸距離。
5、20-20-20法則，近距離閱讀20分鐘，要看6米以上的遠(yuǎn)距離目標(biāo)至少20秒。
6、父母有高度近視要定期帶孩子進(jìn)行視力檢查。
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早搏的自我緩解方法
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矯正近視的方法
如今，患有近視的年輕人數(shù)量正在增加。特別是長(zhǎng)期玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的孩子也發(fā)生的近視的現(xiàn)象。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，近視比例已上升至42％，而世界其他地區(qū)的趨勢(shì)也相似。導(dǎo)致近視的原因是什么？如何矯正近視？ 詳細(xì)»
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防治近視的方法
近視眼又稱(chēng)為短視眼，與遠(yuǎn)視眼相反，一般近處的事物會(huì)看起來(lái)比較費(fèi)勁。據(jù)最新數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近視眼的人數(shù)在逐年的遞增，甚至出現(xiàn)一個(gè)班級(jí)一半的人都戴眼鏡的現(xiàn)象。眼睛對(duì)我們尤為重要，很多職業(yè)對(duì)于視力是有要求的。所以日常需要掌握正確... 詳細(xì)»
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近視治療的方法
近視眼的形成主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼的習(xí)慣不好，眼睛過(guò)度勞累，排除了先天性遺傳的近視原因，很多青少年的近視有可能是一種假性近視，并且與電子產(chǎn)品接觸的時(shí)間過(guò)多，視力的恢復(fù)可以根據(jù)日常的用眼習(xí)慣習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，也可以使用手術(shù)矯正方法... 詳細(xì)»
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