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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腿疼尤其上下樓梯時(shí)尤為嚴(yán)重,可能是由多種原因引起的,比如過度勞累、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等。
1.過度勞累:這是最常見的膝蓋疼的原因,例如長(zhǎng)時(shí)間站立、跑步、上下樓梯、爬山等運(yùn)動(dòng),或者扭傷、摔傷等都可能導(dǎo)致膝蓋疼。
2.關(guān)節(jié)炎:包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等,這些疾病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生,從而引起膝蓋疼。
3.半月板損傷:半月板是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨墊,當(dāng)半月板損傷時(shí),會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
4.髕骨軟化癥:指在髕骨軟骨面慢性損傷后,軟骨出現(xiàn)腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落等改變,繼而使與之相對(duì)的股骨髁軟骨也一同受累,主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛,在上樓、下蹲時(shí)疼痛加重。
在日常生活中,注意保持良好的姿勢(shì)和睡眠習(xí)慣,避免過度使用腿部肌肉和關(guān)節(jié),有助于預(yù)防腿部疼痛的發(fā)生。
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