-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
胯骨疼痛是一種常見的運動損傷，通常由于運動過程中過度使用肌肉或姿勢不正確引起。蛙泳是一種常見的游泳姿勢，對胯部肌肉和關(guān)節(jié)有一定的要求，因此在胯骨疼痛時需要謹慎選擇是否適合進行蛙泳。一般來說，胯骨疼痛恢復(fù)后適度進行蛙泳鍛煉是可以的。
胯骨疼痛通常由肌肉或韌帶的拉傷、關(guān)節(jié)的炎癥或受傷引起，如果在這種情況下進行蛙泳可能會加重損傷并延長康復(fù)時間。因此，在胯骨疼痛時需要先進行休息和合適的物理治療，以恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性。
一般情況下，胯骨疼痛恢復(fù)后可以適度進行蛙泳鍛煉。但在進行蛙泳之前需要注意確?？璨考∪夂晚g帶已經(jīng)完全康復(fù)，沒有疼痛或不適感?？梢灾饾u恢復(fù)運動量，例如先進行輕度的游泳，逐漸增加游泳時間和強度。其次，要注意蛙泳姿勢和技術(shù)。正確的蛙泳姿勢對胯部肌肉和韌帶的要求較大，如果姿勢不正確可能會引起胯部不適或再次受傷。因此建議在恢復(fù)期間尋求專業(yè)游泳教練的指導(dǎo)，以保證姿勢正確和安全。
總之，胯骨疼痛恢復(fù)后適度進行蛙泳鍛煉是可以的，但需要注意恢復(fù)的程度、姿勢技術(shù)和定期評估，以確保安全和有效的鍛煉。如果在進行蛙泳時出現(xiàn)不適或疼痛，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
-
-
產(chǎn)后胯骨疼
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
蛙泳膝蓋疼需要停游嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
孕婦側(cè)睡胯骨疼緩解的方法
肖進 主任醫(yī)師
-
-
胯骨附近的肚子里面疼
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腦袋右邊疼
-
-
右邊胯骨疼怎么回事
右邊胯骨疼是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致右邊胯骨疼的原因：1.髖關(guān)節(jié)問題：髖關(guān)節(jié)是連接大腿骨和骨盆的關(guān)節(jié)，如果髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題，如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、股骨頭壞死等，可能會導(dǎo)致胯骨疼... 詳細»
-
-
右邊胯骨上面一點疼
右胯骨上邊疼痛，也就是髖關(guān)節(jié)周圍疼痛，如果沒有受到外傷，一般考慮為勞累或者風(fēng)寒刺激，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)勞損、筋膜炎癥，乳酸等代謝產(chǎn)物集聚過多，難以及時分解，和髖關(guān)節(jié)退行性變也有關(guān)系，就會出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)酸脹疼痛的癥... 詳細»
-
-
小肚子右邊靠近胯骨疼是怎么回事
小肚子通常是指下腹部。下腹部右邊靠近胯骨疼可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因：1.經(jīng)期痛：女性在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)下腹部疼痛的情況，這是由于子宮收縮引起的，通常伴隨著月經(jīng)周期的規(guī)律性出現(xiàn)。2... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號