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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
橈骨是人體前臂的一根長(zhǎng)骨,負(fù)責(zé)支撐手腕和手指的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)橈骨發(fā)生骨折時(shí),需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)治療,以便盡快恢復(fù)骨骼的功能和強(qiáng)度。以下是橈骨骨折康復(fù)的方法:
1.復(fù)位和固定:首先,需要進(jìn)行復(fù)位以確保骨折端正確對(duì)齊,并使用夾板、石膏或手術(shù)內(nèi)固定等方法將骨折部位固定,以促進(jìn)骨折愈合。
2.早期康復(fù)鍛煉:在骨折后的早期階段,可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的康復(fù)鍛煉,如手指屈伸、握拳等,以預(yù)防手指僵硬和肌肉萎縮。
3.物理治療:在醫(yī)生的指導(dǎo)下,可以進(jìn)行熱敷、冷敷、電療、超聲波等物理治療,以緩解疼痛、減輕腫脹、促進(jìn)血液循環(huán)和骨折愈合。
4.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練:當(dāng)骨折愈合到一定程度后,可以開始進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,以恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。
5.肌力訓(xùn)練:隨著骨折的愈合和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的增加,可以進(jìn)行肌力訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉力量,以提高上肢的功能。
6.平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練:在康復(fù)后期,可以進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)訓(xùn)練,以提高身體的平衡能力和協(xié)調(diào)能力。
需要注意的是,橈骨骨折的康復(fù)時(shí)間因人而異,取決于骨折的嚴(yán)重程度、治療方法和個(gè)人的康復(fù)情況。在康復(fù)過(guò)程中,如果出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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