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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩駝背可能是日常習(xí)慣不佳、發(fā)育異常等原因。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身情況采取姿勢訓(xùn)練、睡硬板床、增加體育鍛煉、佩戴矯形帶、手術(shù)治療等方法矯正。
1、姿勢訓(xùn)練：適用于因不良姿勢習(xí)慣導(dǎo)致的輕度駝背。日常讓孩子每天進行靠墻站立訓(xùn)練，后腦勺、肩部、臀部、腳跟貼墻，每次10-15分鐘，一天2-3次，堅持一段時間養(yǎng)成好習(xí)慣。
2、睡硬板床：對姿勢性駝背及脊柱生理性彎曲異常有幫助?？蛇x用硬床墊或者在床板上加薄褥子，讓孩子長期保持睡硬板床的習(xí)慣。
3、增加體育鍛煉：適合駝背且背部肌肉力量弱的孩子。如安排孩子每周游泳2-3次，每次30分鐘左右或每天做1組引體向上增加強度。
4、佩戴矯形帶：姿勢性駝背矯正效果不佳或輕度脊柱畸形的情況，可選擇合適的矯形帶，日常學(xué)習(xí)、活動時按要求規(guī)范佩戴。
5、手術(shù)治療：先天性脊柱畸形導(dǎo)致，可到醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生通過手術(shù)矯正，如半椎體切除術(shù)。
家長要時刻提醒小孩保持正確的坐姿、站姿和走姿。還要多參加有助于增強背部肌肉力量的體育活動，如游泳、引體向上、俯臥撐、廣播體操等。另外，可進行體格檢查、X線檢查、全脊柱磁共振成像等檢查明確具體情況。
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駝背如何矯正
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