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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛衰老的外觀表現(xiàn)癥狀是結(jié)膜老化、角膜老化、透明度喪失、眼白變得混濁、角鞏膜邊界不清。眼部肌肉松弛，上瞼下垂，形成眼袋。自我感覺表現(xiàn)為看東西模糊，有一層白膜，早期遠(yuǎn)視還正常，但近視力看不清，出現(xiàn)老花眼的癥狀。如果遠(yuǎn)近視力下降，則認(rèn)為白內(nèi)障或視網(wǎng)膜老化病變、視網(wǎng)膜色素紊亂或玻璃體疣形成也是影響視力的原因。
眼睛衰老怎么緩解
1、通過一些方法來做眼睛保健，比如避免眼睛疲勞。老年人最好不要長(zhǎng)時(shí)間看書、看報(bào)、看電視，以保證充分休息。
2、經(jīng)常眨眼可以鍛煉眼肌的功能，不要讓眼周脂肪過快褪去，避免眼部皮膚松弛。
3、還有美容整形手術(shù)，眼袋切除、雙眼皮切割等可以進(jìn)一步美化容貌，透明質(zhì)酸、肉毒桿菌等皮下注射可使眼睛豐滿，看起來更年輕輕薄，但不贊成進(jìn)行整容手術(shù)。
4、按摩眼周，用拇指或食指按壓眼周，能幫忙發(fā)送眼周健康狀態(tài)。但注意按摩不要用力過猛，每天堅(jiān)持效果更佳。
眼睛衰老要注意什么
1、眼睛出現(xiàn)衰老癥狀后，一般可使用熱毛巾進(jìn)行熱敷消腫處理。
2、平時(shí)要注意在眼周涂抹一些眼霜，幫助眼周肌膚保濕抗衰老。
3、眼睛衰老的人需要更加注意控制玩手機(jī)和電腦的時(shí)間。
4、平時(shí)多吃一些新鮮水果和蔬菜，尤其是宜多吃一些富含維生素a的食物。
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衰老的癥狀有哪些？平時(shí)怎么去改善衰老的癥狀？
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