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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
黑眼圈重可能是眼部結(jié)構(gòu)變化、血液循環(huán)不暢、色素沉著、睡眠不足等原因?qū)е隆?蓪σ蛲ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療的方法改善。
1、眼部結(jié)構(gòu)變化:隨著年齡的增長,眼部的脂肪和肌肉組織會逐漸萎縮,眼眶骨骼結(jié)構(gòu)更加明顯。這種變化會在眼周形成陰影,看起來像黑眼圈。如果癥狀不明顯,無需治療,每天睡眠時(shí)間保持在8小時(shí)以上。如果癥狀嚴(yán)重,可采取眶隔脂肪釋放術(shù)改善。
2、血液循環(huán)不暢:長時(shí)間熬夜,身體的生物鐘被打亂,正常的生理節(jié)律發(fā)生改變。眼部周圍的血管會因?yàn)檫@種節(jié)律變化而出現(xiàn)持續(xù)性的擴(kuò)張。建議晚上11點(diǎn)左右入睡,每天盡量保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。也可用溫?zé)岬拿?,每次熱?5-20分鐘,每天1-2次,加速血液循環(huán),減輕血液淤積。
3、色素沉著:眼部患有過敏性皮炎、接觸性皮炎等皮膚疾病,在炎癥恢復(fù)過程中,皮膚的黑色素細(xì)胞受到炎癥介質(zhì)的刺激,會增加黑色素的合成??勺襻t(yī)囑用氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物,能夠抑制黑色素形成,淡化眼部色素沉著。
4、睡眠不足:長時(shí)間睡眠不足會使眼部周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張充血,影響血液回流,導(dǎo)致皮膚下出現(xiàn)暗沉。建議改善睡眠質(zhì)量,保證充足睡眠時(shí)間,同時(shí)可進(jìn)行眼部按摩、熱敷等促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼霜或藥物進(jìn)行緩解。
治療期間,也要注意皮膚護(hù)理,在外出的時(shí)候做好防曬措施,可以佩戴太陽鏡、涂抹防曬霜以及打遮陽傘等,避免局部皮膚長期受紫外線照射,進(jìn)而影響治療效果。如果癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī)處理。
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