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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，應(yīng)首先進(jìn)行局部X線或MRI檢查，以排除有無(wú)骨折或韌帶斷裂。如果沒(méi)有這種情況，可以采取保守治療。一般在損傷急性期24～48小時(shí)內(nèi)，可采用局部冰壓固定，抬高患肢促進(jìn)反流的方法可防止損傷進(jìn)一步加重。在損傷恢復(fù)期，可采用局部理療熱敷，配合外用具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物。此外，按摩也有一定療效?；颊咄ǔＲ部纱魃夏_踝保護(hù)裝置來(lái)保護(hù)踝關(guān)節(jié)，這樣可以緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
腳踝韌帶拉傷的癥狀
1、踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷，一般是由于踝關(guān)節(jié)扭傷所致，扭傷時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、皮下充血、皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)紺，且疼痛明顯。
2、同時(shí)，踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，受傷部位有明顯的壓痛，被動(dòng)的踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)受傷部位疼痛癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)和活動(dòng)異常。
腳踝韌帶拉傷的注意事項(xiàng)
1、注意保暖，避免受涼，以免受傷組織痙攣，加重疼痛，影響韌帶恢復(fù)。
2、一定要注意避免踝關(guān)節(jié)過(guò)早屈曲和足部負(fù)重活動(dòng)，以免受傷韌帶被拉傷，造成損傷加重，導(dǎo)致疼痛加重，不利于受傷韌帶的修復(fù)。
3、忌吃辛辣食物，以免食用辛辣食物后踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛加重，從而影響踝關(guān)節(jié)韌帶的修復(fù)。
4、不要吸煙或飲酒，以免組織壞死和疼痛加重。
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腳踝韌帶拉傷治療
腳踝韌帶拉傷，如果處在急性期，即傷后的2天之內(nèi)，一般先采用冷敷的治療方式。用毛巾包裹冰塊敷于患處，可以有效的減輕局部疼痛和腫脹。2天之后改為溫毛巾熱敷，或者局部涂抹紅花油以活血化瘀。如果疼痛嚴(yán)重，可以... 詳細(xì)»
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韌帶拉傷治療方法
韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織索狀物，并與彈性纖維緊密并行。韌帶受傷后，會(huì)出現(xiàn)區(qū)局部腫脹、疼痛、壓痛和皮下出血可見(jiàn)青紫區(qū)域。關(guān)節(jié)韌帶扭傷的早期治療非常重要。如果處理不當(dāng)或誤診，將可能轉(zhuǎn)化為慢性疾病，... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶拉傷怎么恢復(fù)
患者如果在負(fù)重或者體位轉(zhuǎn)變的時(shí)候，腳踝部位出現(xiàn)腫脹、疼痛、青紫等癥狀，則需要考慮自己是否韌帶拉傷，最好到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)專業(yè)、全面的檢查，再在醫(yī)生的指導(dǎo)之下選擇合適自己的治療方案來(lái)進(jìn)行治療，否則，腳踝韌帶... 詳細(xì)»
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腳踝韌帶拉傷恢復(fù)訓(xùn)練
腳踝韌帶拉傷后，需要固定的時(shí)間較長(zhǎng)，且在固定期間很容易導(dǎo)致拉傷的韌帶與周圍的組織產(chǎn)生粘連的情況出現(xiàn)，繼而導(dǎo)致后期踝關(guān)節(jié)部位發(fā)生僵硬活動(dòng)部分受限的情況，故腳踝韌帶拉傷的患者要做恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動(dòng)，... 詳細(xì)»
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