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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
引發(fā)腿抽筋疼痛的原因有很多，例如由于長(zhǎng)期慢性的勞累、勞損、外傷、長(zhǎng)時(shí)間著涼、久站、久蹲、久坐等原因都會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)腿部肌肉損傷，進(jìn)而產(chǎn)生局部的氣血運(yùn)行不暢、氣滯血瘀、局部經(jīng)絡(luò)受阻，肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸堆積，出現(xiàn)腿部抽筋疼痛等現(xiàn)象。
腿抽筋疼痛是什么原因
1、其中常見(jiàn)原因就是局部受到外力撞擊后，過(guò)大的暴力在肌肉以及筋膜等軟組織上會(huì)使肌肉和筋膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我保護(hù)性收縮，勁進(jìn)而產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。而此類的抽筋現(xiàn)象也是損傷后經(jīng)常發(fā)生的。
2、另一個(gè)常見(jiàn)的原因就是局部受到過(guò)度寒冷刺激或者其他環(huán)境或溫度如濕度的刺激，筋膜、肌膜等軟組織間隙出現(xiàn)明顯炎癥。一旦軟組織空間有更多的炎癥物質(zhì)，就會(huì)刺激周圍的肌肉和筋膜產(chǎn)生痙攣現(xiàn)象，也就是所謂的抽筋現(xiàn)象。如果腿部肌肉經(jīng)常出現(xiàn)抽筋，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免癥狀加重，進(jìn)而引發(fā)其他并發(fā)癥。
腿抽筋疼痛注意事項(xiàng)
1、首選保守治療，需要病人適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腿部，同時(shí)局部保暖，可以選用傳統(tǒng)中醫(yī)手法，局部的按摩、局部熱敷、中藥熏洗，來(lái)緩解或減輕抽筋疼痛的現(xiàn)象。
2、治療期間注意飲食調(diào)控，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物，建議多以溫和易消化的食物為主。
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