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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
熬夜是一種不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期發(fā)展可能會(huì)擾亂人體的生物鐘,對(duì)皮膚造成不良影響，甚至導(dǎo)致免疫功能失調(diào)，更加容易患上多種疾病。一般情況下，經(jīng)常熬夜者往往會(huì)出現(xiàn)較重的黑眼圈、精神疲乏、注意力不集中等一系列不良反應(yīng)，長(zhǎng)期發(fā)展甚至?xí)p害腎臟功能患上腎炎。此外，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成不可逆的危害，可能會(huì)引起血管內(nèi)皮損傷或造成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠脈痙攣以及血壓增高等情況。在日常生活中需要認(rèn)清熬夜的危害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免對(duì)身體健康造成不良影響。如果人們的心臟出現(xiàn)相關(guān)的問(wèn)題，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查和治療。
熬夜的壞處
1、降低免疫力。短期熬夜會(huì)導(dǎo)致黑眼圈、精神疲倦；長(zhǎng)期熬夜更會(huì)讓身體的免疫功能失調(diào)，引發(fā)腎炎、紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。同時(shí)，熬夜也會(huì)降低身體的免疫力，使人體處于亞健康狀態(tài)，容易感冒、增加消化道疾病等。
2、神經(jīng)衰弱。熬夜者的交感神經(jīng)，在夜間才會(huì)興奮，而熬夜后的隔天，交感神經(jīng)會(huì)難以興奮，使人無(wú)精打采、頭昏腦脹、記憶力下降、注意力分散、反應(yīng)遲鈍、健忘、頭痛等。長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還會(huì)伴隨神經(jīng)衰弱、難以入睡等問(wèn)題。
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經(jīng)常熬夜對(duì)心臟的危害有什么
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熬夜對(duì)身體的危害
偶爾一兩次熬夜一般不會(huì)對(duì)我們的身體造成太大的危害，但如果是長(zhǎng)期熬夜，就很大可能會(huì)損害我們的身體健康，有些危害還是不可逆的，我們得重視起來(lái)：1.誘發(fā)心腦血管疾?。航?jīng)常熬夜會(huì)使我們身體長(zhǎng)期處于應(yīng)激的狀態(tài)，... 詳細(xì)»
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熬夜對(duì)身體的危害
熬夜是現(xiàn)代生活中的普遍狀況，是一種非常不良的習(xí)慣，熬夜的危害特別多。長(zhǎng)期熬夜對(duì)人體健康的威脅是非常大的，也許很多人一點(diǎn)都不在意，但是熬夜隨時(shí)造成潛移默化的影響。人體的身體器官通常在晚上11點(diǎn)后會(huì)自行開... 詳細(xì)»
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熬夜對(duì)肝的危害有哪些
現(xiàn)代人已經(jīng)習(xí)慣了晚睡，有些人甚至?xí)驗(yàn)楣ぷ?、聊天、玩游戲和追劇，晚上不睡覺，養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣。殊不知，熬夜的身體的傷害非常大，第二天起床不僅沒(méi)有精神，還會(huì)傷害到五臟六腑，特別是會(huì)傷害的肝臟。肝臟是我... 詳細(xì)»
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熬夜對(duì)身體的危害有哪些
熬夜對(duì)身體的危害一般有眼睛疲勞、內(nèi)分泌失調(diào)、記憶力下降等。1、眼睛疲勞：長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能會(huì)因?yàn)橛醚圻^(guò)度，導(dǎo)致視力疲勞，引起睫狀肌痙攣，以及眼睛周圍淋巴循環(huán)功能異常，表現(xiàn)為眼睛脹痛、干澀等現(xiàn)象。2、內(nèi)分泌... 詳細(xì)»
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熬夜對(duì)腦梗患者的危害
熬夜對(duì)腦?；颊叩奈：χ饕憩F(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.睡眠不足：熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，對(duì)于腦?；颊邅?lái)說(shuō)，睡眠是促進(jìn)腦細(xì)胞修復(fù)和恢復(fù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。睡眠不足會(huì)加重腦部損傷，延緩腦功能恢復(fù)。2.血管收縮：熬夜過(guò)度... 詳細(xì)»
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