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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
如果是成年患者感到渾身發(fā)熱且睡不著，首先需要確認(rèn)自身體溫是否正常，有沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)熱的情況。如果體溫測(cè)量結(jié)果正常，但是出現(xiàn)睡不著和身體發(fā)熱的癥狀，很有可能是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)自主神經(jīng)功能障礙，或者是更年期綜合征導(dǎo)致的。如果是孩子出現(xiàn)渾身發(fā)熱睡不著的癥狀，有可能是孩子睡覺(jué)的被子蓋得太厚了，才會(huì)全身發(fā)熱，從而影響睡眠質(zhì)量。也不排除患者是因?yàn)榛加屑膊∫鸬陌Y狀，例如感染性發(fā)熱，或者是風(fēng)濕熱關(guān)節(jié)炎，還有甲亢等，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)渾身發(fā)熱睡不著的癥狀?；颊哌€有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，或者是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起的癥狀。
渾身發(fā)熱睡不著要注意什么
1、建議患者在晚上睡覺(jué)之前不要使用刺激性的食物或者是飲品，例如巧克力、可樂(lè)或者是咖啡等，同時(shí)生活中飲食也要注意，不要暴飲暴食，盡量減少食用煎炸、油炸類的食物。
2、如果患者是因?yàn)槲富鹛鼗蛘咭鸬陌Y狀，則可以應(yīng)用一些清火類的藥物，同時(shí)注意多喝水，多食用一些蔬菜水果等對(duì)緩解癥狀都有不錯(cuò)的效果。
3、患者在日常生活中可以多補(bǔ)充一些B族維生素，或是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，一定程度上能夠起到緩解的作用。睡前不要過(guò)度興奮，減少大腦的興奮狀態(tài)，對(duì)睡眠也有一定的好處。
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晚上渾身發(fā)熱睡不著覺(jué)該怎么辦
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晚上發(fā)熱睡不著
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晚上睡不著渾身發(fā)熱
晚上睡不著覺(jué)，渾身發(fā)熱，首先排除是不是蓋的被褥太厚，而引起的渾身發(fā)熱，睡不著覺(jué)。如果不是這個(gè)原因，要考慮是由于發(fā)燒而引起的睡不著覺(jué)，需要測(cè)量體溫。體溫在37.3℃以上屬于發(fā)燒。常見(jiàn)的發(fā)燒是病毒性感冒，... 詳細(xì)»
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晚上睡不著渾身發(fā)熱怎么回事
晚上睡不著覺(jué)渾身發(fā)熱，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一種情況是發(fā)燒了，常見(jiàn)的發(fā)燒的原因是感染性發(fā)熱，可能是病毒或者細(xì)菌等感染。一種是自己覺(jué)得熱，但體溫測(cè)量并不發(fā)熱，同時(shí)有嚴(yán)重失眠的癥狀，可能是自主神經(jīng)功能障... 詳細(xì)»
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全身發(fā)熱睡不著
出現(xiàn)全身發(fā)熱睡不著覺(jué)，首先要注意患者是不是出現(xiàn)了發(fā)燒，發(fā)燒的病人是會(huì)出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)的。建議測(cè)量一下體溫給予物理降溫，多喝水，必要時(shí)給予退燒藥物進(jìn)行治療。要查找發(fā)熱的原因，完善血常規(guī)化驗(yàn)。出現(xiàn)全身發(fā)熱... 詳細(xì)»
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晚上發(fā)熱睡不著
在生活中，如果一個(gè)患者因?yàn)橥砩习l(fā)熱導(dǎo)致失眠，像這種情況，首先要明確是不是真的發(fā)熱，建議用體溫表測(cè)量一下，如果體溫表測(cè)量確實(shí)是存在有發(fā)熱的情況，首先要明確發(fā)熱的原因。比如說(shuō)有發(fā)熱，伴有夜間盜汗，甚至還有... 詳細(xì)»
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身體發(fā)熱睡不著怎么辦
在生活中，如果一個(gè)人因?yàn)樯眢w發(fā)熱睡不著，那么需要考慮以下幾種可能：第一，患者確實(shí)有發(fā)燒的情況存在，建議患者用體溫表自測(cè)一下體溫。如果確實(shí)是體溫超過(guò)正常，有發(fā)燒的情況導(dǎo)致睡不著覺(jué)，那么像這種情況，就需要... 詳細(xì)»
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