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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內科
隨著人們生活水平的不斷提高,“三高”群體也越來越年輕化,即高血壓、高血脂、高血糖。高血壓是指身體內的血液在血管中流動時,對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常值的情況,為了提高人們對高血壓的認識以及讓高血壓患者養(yǎng)成良好的生活習慣,提高高血壓患者的生活質量,以下將從幾方面來具體的介紹高血壓。
高血壓的病因
1、高血壓的發(fā)病原因至今仍不明確,其誘發(fā)因素有很多,多于日常的不良行為習慣有關。
2、高血壓的發(fā)病危險因素包括遺傳、超重和肥胖人群、過度飲酒、年齡、體力活動不足等。
高血壓的癥狀
1、早期患者高血壓的患者主要表現的癥狀為頭痛、頭暈、心悸、眼花、注意力不集中、疲憊無力、易怒易躁等,其癥狀的嚴重程度根據病情決定。
2、中后期的高血壓患者會伴有腦、心、腎等身體器官受損的癥狀,初期身體器官受損無明顯癥狀,根據病情的逐步加重最后會導致功能障礙,甚至發(fā)生衰竭等。
高血壓的治療
1、高血壓患者在日常生活中尤其要注意飲食習慣,控制糖類、脂肪類、鹽類的攝入,多吃新鮮的水果、蔬菜以及富含鉀、鈣而含鈉低的食物,比如土豆、海帶等。
2、高血壓患者可以進行適當的運動,運動可以促進血液循環(huán),降低膽固醇的生成,但要注意的是當運動時有不知現象時,應立即停止。
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內科
高血壓多少算高血壓
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內科
怎樣預防高血壓?怎么遠離高血壓
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高血壓的健康指導內容
隨著生活水平的不斷提高,人們的生活節(jié)奏也在不斷地加快,高血糖、高血脂、高血壓這“三高”大多數人都不陌生。高血壓是指在測血壓時收縮壓≥140毫米汞柱、舒張壓≥90毫米汞柱的情況,多發(fā)于中老年人、肥胖者、... 詳細»
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高血壓的健康知識
在我國,每三位成人中就有1例高血壓患者,患病率逐漸增高,高血壓患者合并糖尿病、高血脂、心腦血管、腎臟、肺部等疾病,容易誘發(fā)心源性猝死、心肌梗死、心絞痛、腦卒中等,嚴重者危及生命。人們應多了解高血壓健康... 詳細»
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高血壓健康教育內容有什么
高血壓是一種慢性病,首先應該從生飲食和生活方式進行調理,要食用低鹽低脂食物,戒煙戒酒,適量的運動,其次要選擇比較合適的降壓藥物,要把血壓控制在正常范圍內,避免一些并發(fā)癥的出現。而且要需要定期去醫(yī)院復查... 詳細»
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高血壓健康宣教有哪些內容
高血壓指間歇或者持續(xù)的血壓超過140/90mmHg,是目前臨床常見的心血管疾病之一,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,因此對... 詳細»
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高血壓的治療與飲食的知識大全
高血壓患者在生活中應注意低鹽低脂飲食,多吃蔬菜和水果,每天蔬菜的攝入量應在400-500克之間,最好是100克水果。減少飲食中的脂肪,多注意補充鉀和鈣,脂肪的熱量應低于總熱量的30%。多參加體育鍛煉、... 詳細»