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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩睡著后出汗是一種常見的現(xiàn)象，但很多家長對此并不了解。小孩睡著后出汗的原因有很多，以下是一些常見的原因：
1.新陳代謝旺盛：小孩的新陳代謝比成人旺盛，因此在睡覺時(shí)，身體會產(chǎn)生更多的熱量。為了保持體溫平衡，小孩的身體會通過出汗來散熱。
2.室溫過高或蓋被過厚：如果小孩睡覺時(shí)所處的環(huán)境溫度過高或蓋的被子過厚，會導(dǎo)致小孩出汗。因此，家長在小孩睡覺時(shí)要注意保持室內(nèi)溫度適宜，不要給小孩蓋太厚的被子。
3.睡前活動(dòng)過度：如果小孩在睡前進(jìn)行了劇烈的活動(dòng)，身體會產(chǎn)生更多的熱量，導(dǎo)致入睡后出汗。因此，家長要注意讓小孩在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免過度興奮。
4.疾病因素：某些疾病也會導(dǎo)致小孩入睡后出汗，如感冒、發(fā)燒、佝僂病等。如果小孩除了出汗外，還伴有其他不適癥狀，家長應(yīng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)。
總之，小孩睡著后出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果出汗過多或伴有其他不適癥狀，家長應(yīng)引起重視，及時(shí)帶小孩就醫(yī)。同時(shí)，家長也要注意給小孩創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，避免讓小孩過熱或過冷。
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