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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛的人常常出現(xiàn)疲勞乏力、神疲力盡、氣短懶言、面色蒼白、食欲不振、容易感冒等癥狀。體質(zhì)虛是指人體的基礎(chǔ)代謝功能有所下降或者是身體的正氣不足，導(dǎo)致了身體的某些功能不協(xié)調(diào)，使得人體的抵抗力下降，容易感到疲勞和不適。
首先，體質(zhì)虛的人常常出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀。他們在進行一些日?；顒訒r，感到特別累，并且難以恢復(fù)體力。這是由于身體的正氣不足，導(dǎo)致了機體的能量代謝不足，使得人體無法維持正常的活動水平。
其次，體質(zhì)虛的人還會出現(xiàn)神疲力盡的癥狀。他們經(jīng)常感到精神不振，大腦運轉(zhuǎn)緩慢，注意力難以集中。這是由于體質(zhì)虛導(dǎo)致了精氣神的不足，使得人的大腦無法得到足夠的能量供應(yīng)，導(dǎo)致了精神上的疲憊。
另外，體質(zhì)虛的人還會出現(xiàn)氣短懶言的癥狀。他們在進行一些輕微的運動或者活動時，便會感到呼吸急促，甚至懶得開口說話。這是由于體質(zhì)虛導(dǎo)致了人體的氣血運行不暢，導(dǎo)致了氣短和懶言的癥狀。
此外，體質(zhì)虛的人還會出現(xiàn)面色蒼白、食欲不振、容易感冒等癥狀。這些都是由于體質(zhì)虛導(dǎo)致了人體的抵抗力下降，容易受到外界病原體的侵襲。
綜上所述，體質(zhì)虛的人容易出現(xiàn)疲勞乏力、神疲力盡、氣短懶言、面色蒼白、食欲不振、容易感冒等癥狀。因此，平時應(yīng)該多注意調(diào)整飲食，適量運動，保持充足的睡眠，提高免疫力，以減輕體質(zhì)虛的癥狀。
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