-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
舌苔厚膩發(fā)黃、面部愛出油是一種常見的身體狀況，通常與個(gè)人的飲食習(xí)慣、生活方式及身體健康狀況有關(guān)。在中醫(yī)理論中，舌苔厚膩發(fā)黃通常被認(rèn)為是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)，而面部愛出油則可能與體內(nèi)濕熱的狀況有關(guān)。
首先，來了解一下舌苔。舌苔是人體舌頭表面的一層白色或黃色的物質(zhì)，它可以反映出身體的健康狀況。厚膩的舌苔通常表示脾胃功能不佳，消化能力減弱，導(dǎo)致食物無法被有效消化。這可能與飲食不當(dāng)、過度進(jìn)食、飲食習(xí)慣不規(guī)律等因素有關(guān)。因此，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制進(jìn)食量，注重飲食的清淡和多樣化，對改善舌苔厚膩有積極作用。
其次，面部愛出油可能是體內(nèi)濕熱的表現(xiàn)。濕熱是中醫(yī)理論中的一種體質(zhì)狀態(tài)，常常與飲食不當(dāng)、生活作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等因素有關(guān)。濕熱體質(zhì)的人容易出現(xiàn)面部油膩、痘痘多等表現(xiàn)。因此，改善飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激性食物和油膩食物，保持規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉是改善濕熱體質(zhì)的有效方法。
此外，還要關(guān)注個(gè)人的生活方式和身體健康狀況。保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免過度疲勞和緊張情緒，增加戶外運(yùn)動和適度的休息是改善舌苔厚膩發(fā)黃和面部愛出油的重要途徑。
總之，舌苔厚膩發(fā)黃和面部愛出油通常與飲食習(xí)慣、生活方式及體質(zhì)狀態(tài)有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息時(shí)間、適度運(yùn)動和保持良好的情緒狀態(tài)是改善這些狀況的重要方面。當(dāng)然，如果以上方法無法明顯改善狀況，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長針灸結(jié)合（或...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：社區(qū)常見病和多發(fā)...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：尤對中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科及兒科常...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 名醫(yī)苑
擅長：治療小兒呼吸道疾...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
上海市眼病防治中心 眼科
擅長：擅長于玻璃體視網(wǎng)...
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
舌苔厚膩可以吃健脾丸嗎
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
舌苔厚膩白是什么原因
-
-
舌苔厚膩白
舌苔厚膩白是中醫(yī)學(xué)上的一種癥狀，通常表示人體內(nèi)部出現(xiàn)了一些問題。舌苔是指舌頭表面的一層白色物質(zhì)，是人體代謝的產(chǎn)物，用于將身體里的有害物質(zhì)排出體外。舌苔如果呈現(xiàn)厚膩白的狀態(tài)，意味著腸胃功能失調(diào)，脾胃濕熱... 詳細(xì)»
-
-
舌苔厚膩下腹脹舌苔重
舌苔是指舌頭表面的一層白色或黃色的膜狀物質(zhì)，它可以反映出人體內(nèi)部的健康狀況。在中醫(yī)理論中，舌苔的厚膩程度可以反映出人體的濕熱程度，也可以反映出臟腑功能的健康狀況。下面來詳細(xì)了解一下舌苔厚膩和下腹脹的關(guān)... 詳細(xì)»
-
-
舌苔厚膩的保健
舌苔厚膩指舌苔上面覆蓋一層油膩狀的黏液，擦除不去，刮之不落。多是由于濕熱內(nèi)蘊(yùn)于臟腑，陽氣被遏所致，其主要的致病因素為濕濁、痰飲、食積、頑痰等。常見于飲食不規(guī)律、工作壓力大的青年人，長期過食肥甘厚味助生... 詳細(xì)»
-
-
脫發(fā)多夢舌苔厚膩
脫發(fā)多夢舌苔厚膩是中醫(yī)常見的癥狀表現(xiàn)，可能與人體內(nèi)部的病理變化有關(guān)。下面分別看一下這幾種常見癥狀的科學(xué)解釋:1.脫發(fā)是指頭發(fā)脫落嚴(yán)重，造成頭發(fā)稀疏的情況。脫發(fā)的原因可能有很多，比如遺傳、激素失調(diào)、營養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
舌苔厚膩發(fā)白消瘦無力
舌苔厚膩發(fā)白消瘦無力是一種主要表現(xiàn)為舌苔厚膩、發(fā)白、消瘦以及無力等癥狀的疾病。這種情況常常與體內(nèi)的氣血不足、臟腑功能失調(diào)等有關(guān)。下面來簡單了解一下這種癥狀可能的原因和預(yù)防措施。首先，舌苔厚膩、發(fā)白通常... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號