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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
血液垃圾一般指血液中多余的、有害的物質(zhì)，如膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。這些物質(zhì)如果在血液中積累過多，會導致血液黏稠度增加，血流不暢，從而引發(fā)心腦血管疾病等健康問題。以下是一些可以清理血液垃圾的中藥：
1.丹參：具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩等功效，可降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)。
2.山楂：具有消食化積、活血化瘀、降血脂等功效，可降低膽固醇和甘油三酯水平。
3.決明子：具有清肝明目、潤腸通便、降血脂等功效，可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
4.何首烏：具有補肝腎、益精血、潤腸通便、降血脂等功效，可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
5.澤瀉：具有利水滲濕、泄熱通淋、降血脂等功效，可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。
需要注意的是，中藥的使用需要根據(jù)個人的體質(zhì)和病情進行選擇和搭配，建議在醫(yī)生的指導下使用。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，也是預防血液垃圾積累的重要措施。
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