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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
感冒是一種十分常見的病癥，往往與病毒感染有關(guān)，多見于受涼、過度勞累以及淋雨等情況。然而在臨床上，部分感冒者可能會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，主要是因?yàn)楦忻耙鹕眢w不適從而影響睡眠質(zhì)量。在治療期間，感冒患者應(yīng)該減輕心理壓力，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服合適的藥物改善感冒出現(xiàn)的不適癥狀，從而避免出現(xiàn)失眠的情況。與此同時(shí)，患者還應(yīng)該保持清淡飲食，可以多食用富含維生素c的食物，比如西紅柿、西瓜、牛奶、雞蛋、葡萄、草莓以及蘋果等等。為了預(yù)防出現(xiàn)感冒的情況，平時(shí)還應(yīng)該保持規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的休息勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
失眠怎么緩解
1、入睡困難的人群可以多聽舒緩身心的音樂，在睡覺時(shí)戴上耳機(jī)，將音樂調(diào)整到適合的音量范圍，聽音樂的過程中人們會(huì)變得輕松，在音樂的熏陶下身體也會(huì)慢慢疲勞，從而起到促進(jìn)睡眠的作用。
2、睡眠不佳的人群可以多飲用牛奶，因?yàn)榕Ｄ叹哂邪采裰叩墓πА?duì)于正在發(fā)育階段的小孩子也可以多飲用牛奶，不僅可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。入睡困難時(shí)，喝上一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以促進(jìn)睡眠。
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感冒后失眠是怎么回事
漆微韡 主治醫(yī)師
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雞眼癢癢是怎么回事啊
胡云峰 副主任醫(yī)師
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睪丸發(fā)麻是怎么回事啊
林煥懿 主治醫(yī)師
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偶爾心慌是怎么回事啊
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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腳心抽筋是怎么回事啊
李濤 主治醫(yī)師
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西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科臨床工作...
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務(wù)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見...
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：廣西神經(jīng)病學(xué)專業(yè)...
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貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 外科
擅長(zhǎng)：熟練掌握胸外科常...
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河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)：熟練掌握經(jīng)股動(dòng)脈...
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河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治腦梗死、...
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河北以嶺醫(yī)院 風(fēng)濕免疫病?？?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)理...
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河北以嶺醫(yī)院 腎病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急慢性腎功能...
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西安市第五醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見疾病...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
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西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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戴軍 黃石市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
感冒失眠怎么回事啊
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
感冒失眠是怎么引起的
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劉海麗 遼寧中醫(yī)藥大... 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
失眠嘔吐怎么回事啊
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠怎么回事啊
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
失眠了怎么回事啊
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
總是失眠是怎么回事啊
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感冒后失眠是怎么回事
急性上呼吸道感染，俗稱感冒，70%~80%是由病毒感染引起的，也有部分合并有細(xì)菌感染。一般為自限性疾病，其鼻咽癥狀較為明顯，如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨癢等，發(fā)燒等全身癥狀都比較輕微。一般常發(fā)生在身體... 詳細(xì)»
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甲狀腺脹痛怎么回事啊
甲狀腺出現(xiàn)了脹痛這種情況可能存在甲狀腺炎，主要是仔細(xì)詢問病史，看是否近期有病毒感染的過程，如果近期出現(xiàn)感冒，同時(shí)伴有甲狀腺部位疼痛。這種情況，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科去就診，通過查甲狀腺功能、血沉、血... 詳細(xì)»
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孕婦便秘怎么回事啊
孕婦便秘，可能是身體因素、飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素等引起的表現(xiàn)。1、身體因素：懷孕以后，宮腔內(nèi)的胎兒及胎兒附屬物，可導(dǎo)致宮腔容積逐漸增大，對(duì)直腸造成明顯壓迫，就會(huì)引起便秘。分娩結(jié)束后，便秘會(huì)自行緩解。2、飲... 詳細(xì)»
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下身脹痛怎么回事啊
如果是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)的話，下身有疼痛是很正常的，要注意身體保暖，可以敷熱水袋喝熱水來(lái)緩解疼痛。也有可能是夫妻在進(jìn)行性生活的時(shí)候，雙方都不注重衛(wèi)生方面的清潔，因?yàn)樾越贿^度或者時(shí)間維持過長(zhǎng)，都可能會(huì)造成生殖器... 詳細(xì)»
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眼底發(fā)黃怎么回事啊
人們常說(shuō)的眼底主要是指眼睛的最里層，通過肉眼是看不到的。正常情況下所看到的眼睛發(fā)黃屬于鞏膜發(fā)黃。鞏膜發(fā)黃一般有兩個(gè)原因，一種情況是由于病理性的黃疸所導(dǎo)致的，與肝臟疾病以及膽道疾病等都有關(guān)系，需要醫(yī)院進(jìn)... 詳細(xì)»
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