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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
如果在下樓時出現(xiàn)踩空崴腳的現(xiàn)象，此時就需要脫離危險的環(huán)境并初步檢查受傷情況。如果可以活動腳部，那么傷情相對較輕，往往可以在一周內(nèi)恢復(fù)正常。如果活動腳部時伴有明顯的疼痛癥狀，那么就需要及時去醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行處理。建議踝關(guān)節(jié)扭傷患者進(jìn)行x線檢查明確傷情，必要情況下還需要進(jìn)行ct檢查明確診斷。如果踝關(guān)節(jié)扭傷者出現(xiàn)內(nèi)外踝骨折的現(xiàn)象，那么就可以通過石膏進(jìn)行外固定促進(jìn)傷情的恢復(fù)。如果骨折具有明顯的移位情況，那么就需要通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。在扭傷的急性期，傷者可以對傷部進(jìn)行冰敷、固定和抬高患肢，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物改善不適癥狀。一般情況下，輕度軟組織損傷可以在科學(xué)合理的治療后恢復(fù)正常，恢復(fù)時間一般在一到兩周左右。
崴腳的原因
1、踝關(guān)節(jié)扭傷的人群多為從事體育運(yùn)動、軍事訓(xùn)練的，日常工作學(xué)習(xí)中的運(yùn)動、競賽項目等活動也容易引起踝關(guān)節(jié)扭傷。
2、當(dāng)出現(xiàn)急性踝關(guān)節(jié)扭傷時可以采用冰敷，不宜直接接觸太久，避免冰敷部位凍傷。盡量減少下地運(yùn)動，以免造成二次傷害。嚴(yán)重者需要及時前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。
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腳下樓梯時被崴了怎么辦
腳下樓梯時被崴需要先把腿腳抬高放平,不能繼續(xù)站立并行走,因為會加重?fù)p傷,而抬高放平會減輕水腫,局部用冰袋進(jìn)行冷敷,早期的冷敷會防止水腫和瘀血的情況,冷敷后適當(dāng)?shù)幕顒酉玛P(guān)節(jié)處,如果有嚴(yán)重的疼痛感,那就要... 詳細(xì)»
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下樓梯膝蓋疼怎么辦
膝蓋是位于大小腿之間的連接部位，也是人體骨架中重要組成部分。膝蓋是由于半月板以及四條韌帶構(gòu)成。半月板起到的主要作用是緩沖膝關(guān)節(jié)的震動，避免骨頭直接發(fā)生摩擦，出現(xiàn)破損，而半月板正是由四條主要的韌帶支撐著... 詳細(xì)»
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上下樓梯膝蓋疼怎么辦
膝蓋是大小腿之間的連接關(guān)節(jié)，是人體比較重要的部位。膝蓋內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要由半月板以及四條韌帶組成，其中半月板的作用是緩沖膝關(guān)節(jié)的震動，以及避免兩塊骨頭直接摩擦。人體在進(jìn)行上下樓、下蹲等活動時候，膝關(guān)節(jié)都在重... 詳細(xì)»
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上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋
上樓梯和下樓梯都會對膝關(guān)節(jié)造成一定程度的傷害，嚴(yán)重時會使膝關(guān)節(jié)的半月板受到損傷?；颊咴谏蠘翘莸臅r候，膝關(guān)節(jié)是呈屈曲狀態(tài)的，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板的后角在一定的程度上發(fā)生磨損以及損傷的情況。而患者在下樓梯... 詳細(xì)»
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走路正常下樓梯膝蓋疼
走路正常下樓梯膝蓋疼，多是因為膝關(guān)節(jié)的半月板或者交叉韌帶慢性損傷而導(dǎo)致的疼痛。除了急性關(guān)節(jié)外傷的因素，一些慢性損傷因素比如日常生活中反復(fù)多次的扭傷，或者年齡增大而引起的干結(jié)退變等，都會有引發(fā)這個情況。 詳細(xì)»
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