下樓梯腳崴了怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您所說(shuō)的這種情況是由外傷導(dǎo)致的，應(yīng)該立即停止活動(dòng)，避免患側(cè)腳部著地。及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院外科就診檢查，明確診斷，由專科醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取相應(yīng)的治療。如果沒有傷到骨頭，只是軟組織挫傷，使用活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消腫止疼等藥物治療效果比較好，同時(shí)要注意休息，一周內(nèi)是不能夠康復(fù)的，一般需要2周到4周才能康復(fù)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般輕微的踝關(guān)節(jié)扭傷，一周左右可以恢復(fù)。如果擔(dān)心損傷到骨頭，可以先結(jié)合影像學(xué)檢查判斷，進(jìn)一步治療。如果腫脹比較嚴(yán)重，可以做針灸放血療法。這段期間不要穿高跟鞋，不要過度的活動(dòng)。平時(shí)可以用紅花煮水泡腳，也可以使用膏藥外敷。避免寒冷因素刺激。
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