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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血糖高是指人體內(nèi)血糖含量過高的情況，常見于糖尿病患者。在飲食方面，粥是一種常見的食品，它不僅容易消化，還能給身體提供必要的營1.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，可減緩碳水化合物的消化和吸收，有助于控制血糖水平。
2.豆類粥：如紅豆、綠豆、黑豆等，豆類富含膳食纖維和蛋白質(zhì)，可幫助穩(wěn)定血糖。
3.蔬菜粥：加入蔬菜如菠菜、南瓜、胡蘿卜等，增加膳食纖維和營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
4.糙米粥：糙米比白米含有更多的膳食纖維和營養(yǎng)成分，有助于控制血糖。
總之，通過合理的飲食結(jié)構(gòu)和生活規(guī)律，可以很好地控制血糖的上升，保持身體的健康。以上介紹的幾種粥食，可以作為糖尿病患者降低血糖的一部分食物選擇。
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降血糖的粥
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粗糧粥能降血糖嗎
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什么泡水喝降血糖
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降血糖喝什么茶有效
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么中藥泡水喝降血糖
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降血糖可以喝的粗糧粥有哪些
患有高血糖疾病的患者除了日常的控制飲食、按時服用藥物之外，也要注意食物選擇的正確性，盡量不要食用含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、紅棗類食物等等，這些食物中的糖分很容易被人體直接吸收，升高血糖。建議患者在... 詳細(xì)»
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降血糖喝什么豆?jié){
糖尿病患者可以吃豆?jié){，豆?jié){主要由各種豆類磨制而成，含有大量植物蛋白和維生素，糖尿病患者在喝豆?jié){盡量不要加糖。而對于出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥腎病、腎功能不全的患者，不推薦飲用豆?jié){，因為豆?jié){中的蛋白質(zhì)會增加腎臟的... 詳細(xì)»
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喝什么茶能降血糖
茶葉是一種傳統(tǒng)的飲品，它不僅具有多種營養(yǎng)成分，還有一些特殊的功能，包括降低血糖等。以下是一些可以降血糖的茶葉：1.綠茶：綠茶含有豐富的兒茶素，這些成分有助于改善胰島素的敏感性，從而有助于降低血糖水平。... 詳細(xì)»
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什么中藥泡水喝降血糖
中藥泡水喝只起到輔助降糖的作用，如果患者血糖特別高時，單純應(yīng)用中藥降糖起不到治療作用。一些中藥比如黃芩、黃連、葛根等泡水喝，可以起到升津止渴的作用，但是口感是非常差的，這類藥物都是特別苦，建議還是慎重... 詳細(xì)»
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