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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小米粥是一種非常適合寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)食品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)有好處。
首先，寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，容易受到食物的刺激，所以給寶寶吃易于消化的食物非常重要。小米粥質(zhì)地細(xì)膩，易于被寶寶的身體吸收，對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)沒有負(fù)擔(dān)，可以有效預(yù)防寶寶腸胃不適。
其次，小米富含維生素B、E、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些都是寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量的維生素和礦物質(zhì)能夠幫助寶寶提高免疫力。同時(shí)，小米粥中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
但需要注意的是，小米粥的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)單一，不能完全滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求，因此在給寶寶食用小米粥的同時(shí)，還需要搭配其他食物，以保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。
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小米粥解藥效嗎
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寶寶能吃小米粥嗎
小米也被稱為粟，在我國(guó)北方地區(qū)又被稱為谷子，是世界上最古老的栽培農(nóng)作物之一，屬于禾本科狗尾草屬一年生草本植物。小米最早起源于我國(guó)的黃河流域地區(qū)，是我國(guó)古代的一種主要糧食作物，具有較強(qiáng)的耐旱性，包括紅、... 詳細(xì)»
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寶寶能吃小米粥嗎
寶寶在六個(gè)月大之后，就可以開始添加輔食了。小米粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、所以寶寶可以適量的吃一些小米粥。選擇優(yōu)質(zhì)的小米，優(yōu)質(zhì)的小米顏色鮮亮，無(wú)雜質(zhì)，口感細(xì)膩。劣質(zhì)的小米可能含有雜質(zhì)和有害物質(zhì)，對(duì)寶寶的健康不利... 詳細(xì)»
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寶寶咳嗽可以吃小米粥嗎？
寶寶咳嗽通常可以適量吃小米粥。寶寶咳嗽的原因可能有很多種，例如感冒、過敏、支氣管炎等，小米粥是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B1.B2.E、鈣、鐵等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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寶寶幾個(gè)月可以吃小米粥
考慮寶寶腸胃功能還并未完全發(fā)育成熟，小米粥雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但是也不宜過早讓寶寶食用，以免增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，寶寶在6個(gè)月左右就可以適量添加一些小米粥進(jìn)行喂養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)寶寶身體發(fā)育具有很好的幫助。 詳細(xì)»
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