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吃小米粥便秘嗎

小米粥并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況,便秘期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬∶字?,也有利于便秘的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。

如果出現(xiàn)便秘,主要考慮是飲食不當(dāng)?shù)脑颍确秸f經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物,或者是吃一些蔬菜和水果比較少,或者經(jīng)常生氣上火等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。

便秘期間建議主要是改變飲食結(jié)構(gòu),多吃一些香蕉,多喝一些蜂蜜水。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行治療。

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